Skip to main content
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Nos chefs vous ont concocté des repas rapides et gourmands, avec toujours la même qualité HelloFresh. Vous n'avez plus qu'à les réchauffer ! Quoi de mieux pour les journées chargées ?

INGRÉDIENTS : Riz basmati cuit 27 % (eau, riz basmati), viande de poulet 13 %, lait de coco 12 % (extrait de noix de coco, eau), eau, chou-fleur 8 %, courgette grillée 8 % (courgette, huile de tournesol), oignon grillé 6 %, oignon, poivron 2 %, huile de tournesol, yaourt (LAIT, LAIT en poudre, ferments de yaourt), sauce soja (eau, fèves de SOJA, BLÉ, sel, vinaigre, sucre), amidon de maïs modifié, gingembre, herbes et épices (contient MOUTARDE, CÉLERI), sel, ail, concentré de tomate, noix de coco, poudre de tomate, tomates séchées, piment, jus de citron vert, sucre de canne, poudre de tomate, poudre de crevettes, jus de citron, farine de riz, poudre de racine de réglisse, stabilisant : agar-agar, conservateur : métabisulfite de potassium

ALLERGÈNES : MOUTARDE, CÉLERI, LAIT, CRUSTACÉS, SOJA, BLÉ PEUT CONTENIR DES TRACES DE : MOLLUSQUES, ŒUF, SÉSAME, SULFITE, GLUTEN

CONSERVATION : À conserver au frais (max. 4 ⁰C). PRÉPARATION : Réchauffer selon les instructions avant de consommer. Ne pas réchauffer une fois refroidi.

HelloFresh Antwoordnummer 39162 1090 WC Amsterdam Nederland

Tags:
Préparation rapide
Allergènes:
Gluten
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Crustacés
Céleri
Soja
Blé

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

450 g

Poulet à l’indonésienne avec légumes et riz basmati

(Contient: Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Crustacés, Céleri, Soja, Blé Peut contenir: Graines de sésame, Épeautre , Blé , Mollusques, Anhydride sulfureux et sulfites, Œuf, Gluten)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2128 kJ
Énergie (kcal)509 kcal
Graisses20.7 g
dont saturés11.7 g
Glucides54 g
dont sucres7.2 g
Fibres5.9 g
Protéines23 g
Sel2.7 g

Instructions

1

Four à micro-ondes (850 W) : Percez le film plastique en plusieurs endroits et réchauffez 4,5 minutes. Retirez le film plastique à l'aide d'un couteau.

Four : Préchauffez le four à 175°C. Retirez le film plastique et l'étiquette collée sous la barquette. Couvrez la barquette de papier aluminium et enfournez 14 à 16 minutes.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes