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Pizza bolognaise, mozzarella di bufala & basilic

Pizza bolognaise, mozzarella di bufala & basilic

pain plat libanais et poivron
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Calories
941 kcal
Protéines
42.7g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Moutarde
  • Céleri
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

100 g

Viande de porc fermier hachée

(Peut contenir : Gluten, Blé , Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)

⅓ sachet(s)

Épices italiennes

100 g

Passata

½ boule(s)

Mozzarella au lait de bufflonne

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Pain plat libanais

(Contient: Gluten, Blé )

15 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

2.5 g

Basilic frais

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Poivron

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Eau pour la sauce

1 cc

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3936 kJ
Énergie (kcal)941 kcal
Graisses44.1 g
dont saturés19.5 g
Glucides91.3 g
dont sucres16.5 g
Fibres7.9 g
Protéines42.7 g
Sel2.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium372.9 mg
Calcium29.1 mg
Iron0.8 mg

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Émincez l'oignon. Émincez ou écrasez l'ail.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire le haché 3 minutes en l'émiettant. Réservez-la hors de la sauteuse.
Préparer la sauce
2
  • Dans la même sauteuse, faites revenir l'oignon avec l'ail et les épices italiennes 2 à 3 minutes.
  • Déglacez avec la passata, le vinaigre balsamique et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients et conseil). 
  • Salez et poivrez à votre goût. Couvrez, puis laissez mijoter 5 à 6 minutes.
  • Pendant ce temps, coupez le poivron en lanières. Déchirez la mozzarella en gros morceaux.

Conseil : Si vous souhaitez un peu plus de sauce, doublez la quantité d'eau indiquée.

Préparer la pizza
3
  • Disposez les pains plats sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Étalez-y la sauce tomate et dispersez-y le haché, le poivron, la mozzarella et le gouda (voir conseil de santé).

Conseil de santé : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, ajoutez la moitié de la mozzarella seulement. Vous pourrez garder le reste pour un autre jour.

Servir
4
  • Enfournez les pizzas 7 à 8 minutes.
  • Pendant ce temps, ciselez le basilic en lanières.
  • Servez les pizzas sur pain play sur les assiettes.
  • Garnissez de basilic et arrosez-les d'1 filet d'huile d'olive vierge extra à votre goût.

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