Skip to main content
Connexion
Connexion
Yaourt à la grec

Yaourt à la grec

Bio | 800 g
5.0(2)
Voir nos box
Voir nos box
Calories
: 
130 kcal
Protéines
: 
4.5g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 6 personnes

800 g

Yaourt à la grecque BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

Énergie (kJ)543 kJ
Énergie (kcal)130 kcal
Graisses10 g
dont saturés6.2 g
Glucides4 g
dont sucres4 g
Protéines4.5 g
Sel0.2 g

Instructions

1

.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Tzatziki maison en extra

2 portions | chips de pita au zaatar

Mijoté de lentilles épicé au haché vegan

aubergine au four au yaourt à la grecque

Curry d'aubergine et riz jaune

yaourt à la coriandre et noix de cajou

Merguez de bœuf sur riz à l'ail au vadouvan

épinards, pomme, concombre et sauce au yaourt à la menthe

Mijoté de lentilles épicé au haché végétarien

aubergine au four au yaourt à la grecque

Bowl d'orzo au gyros de poulet

concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

Bowl de merguez de bœuf, riz à l'ail & vadouvan

servi avec de la pomme, des épinards et du concombre

Bowl d'orzo aux émincés de poulet

concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

Bowl avec merguez de poulet et riz à l'ail & vadouvan

pomme, concombre et jeunes pousses d'épinards

Mijoté de lentilles à l'indienne et pain naan

servis avec une salade d’épinards et une sauce au yaourt

Aubergine au pesto de tahini végane sur pain plat

garnie de patate douce et de graines de grenade

Yaourt grec aux fruits de la passion

Avec des figues et des graines de courge

Smoothie banane-épinards

accompagné d'un kiwi gold et de graines de tournesol

Smoothie banane-épinard

Avec une pâte mangue-ananas et des graines de tournesol

Smoothie banane-mangue-ananas

Avec du yaourt grec et des graines de tournesol

Échine de porc marinée au tzatziki

Avec du couscous à la tomate, des raisins secs et de la feta

Mélange de yaourts

À la mandarine et au muesli

Papaye au yaourt grec

Au kiwi et au muesli

Crumble chaud à la pomme et aux flocons d'avoine

Avec du yaourt grec

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

Poké bowl au poulet croustillant

fèves de soja, orange et concombre

Linguine en « ragù » de sanglier

gouda et épices italiennes

Flammekueche au chèvre et à la betterave

poire poêlée, roquette et thym citron

Ailes de poulet BBQ sauce Ranch & frites

salade de tomate-concombre & herbes fraîches

Quiche au brocoli et fromage vieux

tomates séchées et épices siciliennes

Poitrine de porc laquée et cacahuètes salées

purée aux épinards et chou poêlé

Wraps au porc haché au zaatar & fines herbes

fromage crémeux à l'orange, salsa acidulée et sumac

Gratin de pâtes au potimarron

épinards, thym & amandes salées

Soupe de tomate et poivron & couscous perlé

crème aigre, estragon et pain à l'ail maison

Aubergine au fromage & courgette al forno

casarecce et basilic

Mijoté à la marocaine et émincés de steak

boulgour, abricots séchés et ras el hanout

Chou-fleur « bang bang » et mayonnaise au chili

riz à l'ail et légumes croquants

Poulet alla parmigiana & frites maison

sauce tomate et salade de roquette

Orzo au fromage à la grecque au four

légumes rôtis, câpres et sauce au poivron grillé

Escalope de jambon BBQ & légumes rôtis

grenailles et sauce aux noix & persil

Thon, couscous perlé sauce menthe-persil acidulée

pois mange-tout et herbes fraîches

Burger végé façon poulet & mayonnaise à l'aneth

frites, petit pain à la carotte et salade de concombre

Nuggets végés et salade de betterave

grenailles rôties, noix et chutney d'oignon