Gâteau de flocons d'avoine aux pommes
6 portions | raisins secs et amandes effilées
Protéines:
30.2g protéines Allergènes:- Avoine •
- Lait (contient du lactose)•
- Blé •
- Amandes•
- Œuf•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Gluten•
- Fruits à coque•
- Arachides•
- Graines de sésame•
- Œuf•
- Lupin•
- Lait (contient du lactose)•
- Soja
Quel plaisir de faire de la pâtisserie en bonne compagnie ! Cakes, gâteaux ou biscuits… avec notre box, rien de plus simple ! Chaque semaine, nous vous proposons une nouvelle recette facile à réaliser en un clin d’œil avec une préparation pour gâteau et des ingrédients frais.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
200 g
Flocons d'avoine
(Contient: Avoine Peut contenir : Gluten, Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
200 ml
Lait demi-écrémé bio
(Contient: Lait (contient du lactose))
15 g
Levure chimique
(Contient: Blé Peut contenir : Œuf, Gluten, Lupin, Lait (contient du lactose), Soja)
80 g
Raisins secs
(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
⅔ sachet(s)
Épices pour spéculoos
40 g
Amandes effilées
(Contient: Amandes Peut contenir : Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)
2 pièce(s)
Œuf
(Contient: Œuf)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
Énergie (kJ)3948 kJ
Énergie (kcal)944 kcal
Graisses26.8 g
dont saturés4.7 g
Glucides137 g
dont sucres63.1 g
Fibres15.2 g
Protéines30.2 g
Cholestérol6 mg
Sel4.1 g
Potassium164 mg
Calcium120 mg
•Papier sulfurisé
•Plat à four
•Grand bol
•Râpe
- Préchauffez le four à 190°C.
- Tapissez un plat à four carré de papier sulfurisé. Laissez dépasser le papier du plat afin de faciliter le démoulage du gâteau après la cuisson.
- Râpez grossièrement la moitié des pommes. Coupez le reste en tranches.
- Émincez grossièrement les raisins secs.
- Dans le grand bol, mélangez les flocons d'avoine, la levure chimique, le sel et 2/3 des épices pour spéculoos. Ajoutez-y les raisins secs, et la pomme râpée, puis incorporez-y le lait, les œufs et le miel (voir conseil).
Conseil : Vous pouvez ajouter plus de miel si vous souhaitez que votre gâteau soit plus sucré.
- Répartissez uniformément la pâte dans le plat à four. Déposez les tranches de pomme sur le dessus et parsemez des amandes effilées.
- Enfournez 30 à 35 minutes, puis laissez refroidir complètement.
- Coupez le gâteau de flocons d'avoine en 6 parts.
- Vous pouvez le conserver au réfrigérateur.
- Si vous le préférez chaud, vous pouvez le réchauffer au four au micro-ondes avant de le déguster.