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Keto - egg wrap

Keto - egg wrap

met portobello en avocado-pesto
Claudia T.
Claudia T.Mis à jour le November 03, 2025
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Calories
: 
660 kcal
Protéines
: 
45.8g protéines
Préparation
: 
15 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Poisson

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Poireau

65 g

Champignons

1 pièce(s)

Oignon

50 g

Épinards

3 pièce(s)

Œuf

(Contient : Œuf)

25 g

Fromage frais

(Contient : Lait (contient du lactose))

6 ml

Crème de basilic

75 g

Miettes de saumon fumé à chaud

(Contient : Poisson)

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2761 kJ
Énergie (kcal)660 kcal
Graisses46.9 g
dont saturés14.3 g
Glucides11.8 g
dont sucres8.8 g
Fibres6.5 g
Protéines45.8 g
Sel1.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium823 mg
Calcium112.5 mg
Iron1.8 mg
•Grand bol
•Poêle
•Petit bol

Instructions

1
2
3
4

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