
Les noix ont la part belle dans ce curry crémeux et doux grâce au lait de coco et à la coco râpée. Il est sublimé par le croquant des noix de cajou, les fruits de l'anacardier, un petit arbre qui pousse aujourd'hui dans de nombreuses régions du monde.
1 unité(s)
Oignon
2 unité(s)
Gousse d’ail
2 unité(s)
Tomates
1 cc
Curcuma
170 g
Riz pandan
40 g
Noix de cajou
(Fruits à coque,Arachides,Peut contenir des traces d'allergènes)
10 g
Noix de coco râpée
(Peut contenir des traces d'allergènes)
2 cc
Curry (épice)
(Céleri,Moutarde)
100 ml
Lait de coco
2 unité(s)
Œufs plein air
(Œuf)
200 g
Épinard
(Peut contenir des traces d'allergènes)
400 ml
Bouillon de légumes
2 cs
Huile d’olive
1 cs
Huile de tournesol
selon le goût
Poivre et sel
Préparez le bouillon. Émincez l’oignon etécrasez l’ail ou hachez-le finement. Détaillez la tomate.
Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la casserole à feu moyen et faites revenir l’oignon 2 minutes. Ajoutez le curcuma etpoursuivez la cuisson 1 minute. Ajoutez le riz et le bouillon, puis faites cuire 12 à 15minutes à couvert. Ajoutez éventuellement un peu d’eau si le riz boit trop vite. Ensuite, réservez sans couvercle.
Pendant ce temps, faites chauffer le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites griller les noix de cajou à sec. Ajoutez la noix de coco râpée après 1 minute. Réservez les deux hors de la poêle.
Laissez refroidir le wok 2 minutes (pour éviter que l’huile de tournesol ne brûle directement). Faites chauffer l’huile de tournesol et faites revenir l’ail et le curry 1 à 2 minutes à feu moyen. Ajoutez la tomate et touillez 4 minutes. Ajoutez le lait de coco, salez et poivrez, puis portez à ébullition.
Pendant ce temps, faites chauffer le reste d’huile d’olive dans la poêle et faites-y cuire un oeuf au plat par personne. Déchirez les épinards au dessus du wok, laissez réduire en remuant, puis faites mijoter 1 à 2 minutes.
Servez le riz et les épinards sur les assiettes et disposez l’oeuf au plat par-dessus. Garnissez avec les noix de cajou et la noix de coco râpée.

Avec de la little gem, du riz au pandan et du concombre
799 kcal35 minutes

Avec du pak-choï et des frites de patates douces au four
996 kcal35 minutes

Avec de la coriandre et des cacahuètes
844 kcal25 minutes

Avec des haricots plats, du pak-choï et de la sauce soja
568 kcal30 minutes

Avec du concombre, de l’avocat et de la coriandre
724 kcal20 minutes

Avec des haricots plats, du pak-choï et de la sauce soja
568 kcal30 minutes

Avec des champignons blonds, de la coriandre et des cacahuètes
570 kcal30 minutes

Avec des haricots plats et des cacahuètes caramélisées piquantes
554 kcal30 minutes

Avec des haricots plats, du pak-choï et de la sauce soja
568 kcal30 minutes