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Crackers complets à l'avocat

Crackers complets à l'avocat

Avec du cresson et du fromage au cumin

Calories

:

394 kcal

Protéines

:

17g protéines

Préparation

:

5 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Graines de sésame
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Avocat

6 pièce(s)

Cracker

(Contient: Gluten, Graines de sésame)

4 tranche(s)

Fromage au cumin

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 cs

Cresson alénois

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1648 kJ

Énergie (kcal)394 kcal

Graisses24 g

dont saturés12.4 g

Glucides24 g

dont sucres1.2 g

Fibres9 g

Protéines17 g

Sel1.3 g

Instructions

1

Coupez l’avocat en deux, retirez la chair à la cuillère et taillez-la en tranches.

2

Garnissez les crackers de fromage au cumin et disposez l’avocat par-dessus.

3

Garnissez avec le cresson, puis salez et poivrez.

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