CL/F_default: mixed - sweet potato - 123 - use EID: grated goat cheese
with broccoli
Tags:
Famille
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation40 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
225 g
Patate douce
25 g
Fromage de chèvre râpé
(Contient Lait (contient du lactose))
20 g
Chutney piquant aux oignons
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
200 g
Brocoli
4 pièce(s)
Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole
(Peut contenir Céleri, Soja, Gluten, Œuf, Moutarde)
1.5 cc
Paprika en poudre
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Beurre [végétal]
35 ml
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3144 kJ
Énergie (kcal)751 kcal
Graisses39.6 g
dont saturés17.2 g
Glucides60.6 g
dont sucres20.7 g
Fibres13.6 g
Protéines32.4 g
Sel2 g
Ustensiles
•Bol
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Plat à four
•Casserole avec couvercle
•Poêle avec couvercle
Instructions
1
2
3
4
5
6