CL/F_default: mixed - sweet potato - 123 - use EID: grated goat cheese
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CL/F_default: mixed - sweet potato - 123 - use EID: grated goat cheese

with broccoli

Tags:
Famille
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Préparation40 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

225 g

Patate douce

25 g

Fromage de chèvre râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

20 g

Chutney piquant aux oignons

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Brocoli

4 pièce(s)

Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

(Peut contenir Céleri, Soja, Gluten, Œuf, Moutarde)

1.5 cc

Paprika en poudre

½ sachet(s)

Gomasio

(Contient Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Mayonnaise [végétale]

½ cs

Beurre [végétal]

50 ml

Eau pour la sauce

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3192 kJ
Énergie (kcal)763 kcal
Graisses40.5 g
dont saturés17.3 g
Glucides61 g
dont sucres20.9 g
Fibres13.1 g
Protéines32.7 g
Sel2.2 g

Ustensiles

Bol
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Plat à four
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle

Instructions

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