Skip to main content
Cheeseburger de poulet aux oignons rouges caramélisés

Cheeseburger de poulet aux oignons rouges caramélisés

Avec des pommes de terre rissolées et une salade bien fraîche
4.5(53)
Voir nos box
Calories
958 kcal
Protéines
40g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Lupin
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre à chair ferme

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Chair de tomate

¼ g

Laitue (coeur)

2 pièce(s)

Burgers de poulet épicés

2 pièce(s)

Mini pains pour hamburgers

(Contient: Gluten, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Lupin)

25 g

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d’olive

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique

½ cs

Huile de tournesol

à votre goût

Moutarde

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4008 kJ
Énergie (kcal)958 kcal
Graisses50 g
dont saturés14 g
Glucides86 g
dont sucres13.7 g
Fibres9 g
Protéines40 g
Sel1.2 g
Sauteuse avec couvercle
Saladier
Poêle

Instructions

1as
1

Épluchez les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la sauteuse et, à couvert, faites cuire les pommes de terre 25 à 30 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle après 20 minutes.

2s
2

Pendant ce temps, taillez l’oignon rouge en demi-rondelles. Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans la poêle et faites revenir l’oignon rouge à feu doux 4 à 6 minutes ou jusqu’à la cuisson désirée. Ensuite, réservez dans le bol.

3df
3

Pendant ce temps, taillez la moitié des tomates en tranches et détaillez le reste. Déchirez la laitue et mélangez-la aux morceaux de tomate dans le saladier. Versez l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez.

4.asdf
4

Faites chauffer l’huile de tournesol dans la même poêle et faites cuire les burgers de poulet à feu moyen-vif pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Retournez régulièrement. Pendant ce temps, enfournez les mini-pains à burgers 4 à 5 minutes.

5sdf
5

Servez les mini-pains à burgers sur les assiettes. Tartinez la partie inférieure d’une fine couche de moutarde, garnissez de salade, d’une tranche de tomate, d’un peu d’oignons rouges et d’un burger de poulet, puis parsemez de cheddar râpé.

6adsf
6

Accompagnez les burgers des pommes de terre rissolées et du reste de salade.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes