Calorie Smart: max. 35 minutes - dough
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Calorie Smart: max. 35 minutes - dough

with side salad

Tags:
Calorie Smart
Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Préparation35 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

¼ roll(s)

Pâte feuilletée

(Contient Blé Peut contenir Lait (contient du lactose))

100 g

Haché de poulet et dinde

1 pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

25 g

Fromage frais

(Contient Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Tomate

25 g

Fromage à la grecque

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

[Mini-]concombre

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

5 g

Ciboulette fraîche

(Peut contenir Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Huile d'olive

½ cs

Moutarde

à votre goût

Miel [ou alternative vegan]

½ cc

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2906 kJ
Énergie (kcal)694 kcal
Graisses40.6 g
dont saturés18.8 g
Glucides46.6 g
dont sucres14.2 g
Fibres10.3 g
Protéines35.1 g
Sel2.9 g

Instructions

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