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Yaourt bulgare au fruit de la passion

Yaourt bulgare au fruit de la passion

Yaourt bulgare au fruit de la passion

Avec un mélange de graines de tournesol et de courge

Breakfast box

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

300 ml

Yaourt bulgare BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Pomme

1 pièce(s)

Fruit de la passion

50 g

Mélange de graines

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1385 kJ

Énergie (kcal)331 kcal

Graisses20 g

dont saturés6.6 g

Glucides21 g

dont sucres17 g

Fibres4 g

Protéines14 g

Sel0.3 g

Instructions

1

Versez le yaourt bulgare dans les bols.

2

Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et détaillez la chair. Coupez le fruit de la passion en deux et retirez-en la chair à la cuillère.

3

Dans un bol, mélangez la pomme, le mélange de graines de tournesol et de courge et le yaourt. Garnissez avec la chair du fruit de la passion.

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