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W38 - Premium 15-minute - Global Cuisine - Non veggie - use NID Mix van paksoi, rode ui, Chinese kool, taugé en peulen (400g)

Calories

:

860 kcal

Protéines

:

41.2g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Blé
Mollusques
Soja
Crustacés
Graines de sésame
Gluten
Arachides
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Mollusques
Poisson

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

200 g

Légumes à la thaïlandaise avec pois mange-tout

220 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten, Blé )

40 g

Lardons

25 g

Sauce d'huître

(Contient: Gluten, Blé , Mollusques, Soja)

120 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

15 g

Oignons frits

(Contient: Blé Peut contenir : Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)

½ sachet(s)

Épices pour nasi-bami

35 g

Sauce asiatique douce

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

30 g

Krupuk aux crevettes grises

(Contient: Crustacés Peut contenir : Mollusques, Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre goût

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3599 kJ

Énergie (kcal)860 kcal

Graisses26.1 g

dont saturés7.9 g

Glucides110.8 g

dont sucres18.7 g

Fibres10.6 g

Protéines41.2 g

Sel8.7 g

Potassium18.4 mg

Calcium1.5 mg

Instructions

1

2

3

4

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Gyros au poulet façon kebab

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Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

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Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Curry de patate douce & lentilles avec naan

salade d’épinards et sauce labné aux fines herbes

Spaghetti bolognaise, lard et gouda

courgette, carotte et origan

Flammekueche au poireau et mozzarella

pommes de terre rôties et salade garnie de pomme

Spaghetti & boulettes de viande en sauce tomate crémeuse

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Poulet pané panko-romarin & poivron rôti

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Soupe de nouilles aux champignons au miso & œuf

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Champignons laqués et œuf au plat

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riz à l'ail, cacahuètes, coriandre et oignon nouveau

Sauté de nouilles au tahini et courgetti

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Filet de pangasius & curry au lait de coco

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Tacos aux crevettes BBQ et chutney d'abricot

salade de chou rouge, maïs et persil

Filet de poulet et grenailles au pesto

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Boulettes de cerf à la provençale et stoemp

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Saucisses de poulet et farfalle

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