W05 | 17. Vegan - Veggie Other cheese - Willicroft
with corn, carrot and tomatoes
Tags:
Vegan
•Végé
Allergènes:
Céleri
•Moutarde
•Blé
•Gluten
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Carotte
½ boîte(s)
Maïs
½ pièce(s)
Citronnelle fraîche
½ pièce(s)
Oignon
½ g
Haricots noirs
½ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Céleri, Moutarde)
½ sachet(s)
Épices de curry jaune
½ boîte(s)
Cubes de tomate
90 ml
Lait de coco
1 pièce(s)
Pain libanais complet
(Contient: Blé , Gluten)
½ sachet(s)
Mélange d’épices péruviennes
4 ml
Huile de chili
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
100 ml
Eau
⅓ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1037 kJ
Énergie (kcal)248 kcal
Graisses22.4 g
dont saturés14.8 g
Glucides9.6 g
dont sucres7.6 g
Fibres6.3 g
Protéines2.1 g
Sel0.6 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Passoire
•Marmite à soupe avec couvercle
Instructions
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crevettes & poisson en sauce à l'orange et cacahuètes
Aiguillettes de poulet laquées à l'orange
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Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
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Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
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Gyros au poulet façon kebab
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Bûches ardennaises maison
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Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
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Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
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Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
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Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Burger de bœuf & porc et gratin de chou-fleur
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Couscous perlé aux émincés de cuisse de poulet & ras el hanout
salade de tomate-concombre et sauce au labné à la menthe
Pizza sur naan à l'aubergine
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Gratin à l'italienne
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Pitas garnies de burger au miel épicé et dip à la betterave
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Fusilli à la tomate au basilic & Grana Padano
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Bœuf haché et fromage à griller sur pain plat à la betterave
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Saumon et broccolini en sauce au tahini
boulgour, tomates cerises et amandes grillées
Filet mignon de porc, pak-choï et salade
cacahuètes salées et sauce au sésame acidulée
Baguette au fondant de thon au fromage
à garnir de : tomate, maïs, herbes fraîches et plus encore !
Pâtes express à la mexicaine
haché de porc, crème aigre et fromage
Salade de dinde tandoori
pommes de terre, radis à l'aigre-douce et sauce au chutney de mangue
Burger de sanglier en sauce crémeuse à la moutarde
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Flammekueche au brie et à la pomme
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