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stroganoff met rijst

stroganoff met rijst

stroganoff met rijst

With fresh parsley

Tags:

Riche en protéines

•Légumes +

Allergènes:

Moutarde

•Soja

•Orge

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

125 g

Champignons

120 g

Émincés de steak

60 g

Riz brun cuisson rapide

7.5 ml

Sauce Worcestershire

(Contient: Moutarde, Soja, Orge )

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

100 ml

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

⅓ pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2391 kJ

Énergie (kcal)571 kcal

Graisses29.1 g

dont saturés15.8 g

Glucides61.4 g

dont sucres14.9 g

Fibres12.5 g

Protéines12.9 g

Sel1.4 g

Potassium496.3 mg

Calcium16.5 mg

Iron0.3 mg

Ustensiles

•Grande sauteuse avec couvercle

•Casserole

Instructions

1

2

3

4

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