Papaye au yaourt grec et au granola

Name: Papaye au yaourt grec et au granola
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 1 pièce(s) Papaye; 1 pièce(s) Banane; 150 g Yaourt à la grecque BIO; 40 g Granola

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Calories

290 kcal

Protéines

6g protéines

Difficulty

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Graines de sésame
Œuf
Soja
Blé
Lupin
Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Papaye

1 pièce(s)

Banane

150 g

Yaourt à la grecque BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

40 g

Granola

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Œuf, Soja, Blé , Lupin, Arachides)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kcal)290 kcal

Énergie (kJ)1213 kJ

Graisses7 g

dont saturés3 g

Glucides40 g

Fibres6 g

Protéines6 g

Instructions

Coupez la papaye en deux dans le sens de la longueur et, à l’aide d’une cuillère, épépinez-la et ôtez une partie de la chair.

Disposez une moitié de papaye sur chaque assiette.

Remplissez-les de yaourt grec. Coupez la banane en rondelles et disposez-les sur le yaourt. Parsemez de granola.

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Saumon et penne crémeuses

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Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient

Cheeseburger à l'italienne

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Mijoté à la marocaine et fromage à la grecque

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Pains bao garnis de porc laqué

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Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

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Pizza oignon-fromage & sauce BBQ

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