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Orzotto alla norma à l'aubergine

Orzotto alla norma à l'aubergine

Parmigiano Reggiano et basilic
4.5(14)
Voir nos box
Calories
687 kcal
Protéines
23.1g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Aubergine

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Cubes de tomate

75 g

Orzo

(Contient: Blé Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

5 g

Basilic frais

(Peut contenir : Céleri)

20 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

1.5 cc

Paprika en poudre

25 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

Ingrédients à avoir chez soi

125 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

1.5 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2876 kJ
Énergie (kcal)687 kcal
Graisses30.1 g
dont saturés9.8 g
Glucides76.9 g
dont sucres21 g
Fibres13.8 g
Protéines23.1 g
Sel2.2 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Grande sauteuse avec couvercle

Instructions

Cuire l'aubergine
1
  • Préchauffez le four à 220°C. Préparez le bouillon (voir conseil).
  • Coupez l'aubergine en dés de 1 cm.
  • Répartissez les dés d'aubergine sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les de 1 cs d'huile d'olive par personne et assaisonnez-les des épices siciliennes, de sel et de poivre à votre goût.
  • Enfournez les dés d'aubergine 20 à 25 minutes. Retournez-les à mi-cuisson.

Conseil : Donnez plus de goût à vos pâtes en ajoutant un cube de bouillon Knorr Pâtes et Riz à votre eau de cuisson.

Préparer la sauce
2
  • Écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la grande sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'ail et les cubes de tomate 5 à 6 minutes.
  • Ajoutez-y le bouillon, le paprika en poudre, le vinaigre balsamique, le sucre et l'orzo. Couvrez et portez le tout à ébullition. Réduisez le feu lorsque la sauce bout.
  • Faites cuire l'orzo 15 à 20 minutes à feu doux. Remuez régulièrement. Ajoutez-y un peu d'eau si l'orzo s'assèche trop vite. 
Apprêter l'orzo
3
  • Ciselez finement le basilic.
  • Râpez le Parmigiano Reggiano.
  • Ajoutez la moitié du basilic et du Parmigiano Reggiano râpé à l'orzo. Remuez bien.
  • Ajoutez-y le fromage frais et les 3/4 des dés d'aubergine, mélangez bien à nouveau. Salez et poivrez à votre goût.
Servir
4
  • Servez l'orzotto dans des assiettes creuses et déposez le reste d'aubergine dessus. 
  • Garnissez du reste de basilic et de Parmigiano Reggiano.

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