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Mijoté de veau et purée de pommes de terre

Mijoté de veau et purée de pommes de terre

servis avec des champignons aux lardons et une salade
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Calories
790 kcal
Protéines
45g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Mélange de légumes

150 g

Mijoté de veau

(Contient: Gluten)

1 pièce(s)

Feuille de laurier

1 brin(s)

Romarin frais

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Pain d'épices bio en tranche

(Contient: Gluten)

225 g

Purée de pommes de terre

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Lard fumé en tranches

125 g

Champignons

5 g

Persil frisé et ciboulette frais

(Peut contenir : Céleri)

30 g

Mélange de salades et pousses de pois

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Cube de bouillon de bœuf

3 cc

Moutarde

1 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 cc

Miel

½ cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3305 kJ
Énergie (kcal)790 kcal
Graisses37 g
dont saturés15 g
Glucides64 g
dont sucres18 g
Fibres10 g
Protéines45 g
Sel5 g
Sauteuse avec couvercle
Poêle
Saladier

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 185°C. Écrasez ou émincez l'ail. Préparez le bouillon.

Cuire les légumes
2

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites cuire l'ail et le mélange de légumes 4 à 6 minutes. Déglacez les légumes avec 75 ml de bouillon par personne.

Préparer le mijoté
3

Ajoutez le mijoté de veau à la sauteuse contenant les légumes. Mélangez bien et ajoutez la feuille de laurier et le romarin. Tartinez 2 cc de moutarde par personne sur un côté du pain d’épices et disposez-le - côté moutarde vers le bas - sur le mijoté de veau. Couvrez et faites cuire 15 à 20 minutes à feu doux. Pendant ce temps, enfournez la purée de pommes de terre 20 minutes.

Cuire les champignons
4

Détachez les tranches de lard les unes des autres et coupez-les en morceaux. Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire le lard 3 à 4 minutes. Pendant ce temps, coupez les champignons en lamelles. Ajoutez-les au lard et faites cuire 5 à 6 minutes.

Préparer la salade
5

Ciselez finement la ciboulette et le persil frisé. Dans le saladier, mélangez, par personne : 1 cc de moutarde, 1 cc de miel et 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra. Salez et poivrez. Ajoutez-y le mélange de salades et le persil frisé.

Servir
6

Servez le mijoté de veau dans la sauteuse et garnissez-le de ciboulette. Servez la purée de pommes de terre et les champignons au lard dans de jolis plats à service.

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