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Gobal pull - Cuisse de poulet BBQ & sauce ranch

with raw vegetables & homemade fries

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation45 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

3 pièce(s)

Ailes de poulet

200 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Concombre

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Citron

50 g

Yaourt entier BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

⅓ sachet(s)

Origan séché

5 g

Aneth et ciboulette frais

Ingrédients à avoir chez soi

¾ cs

Huile d'olive

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Moutarde

1 cs

Mayonnaise [végétale]

½ cs

Eau pour la sauce

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4000 kJ

Énergie (kcal)956 kcal

Graisses56 g

dont saturés15.5 g

Glucides51.3 g

dont sucres11.3 g

Fibres8.1 g

Protéines62.6 g

Sel1.4 g

Potassium1427 mg

Calcium56.5 mg

Iron2.5 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Saladier

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

5

6

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