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Fettucini et tomates cerises au four

Fettucini et tomates cerises au four

Au grana padano et aux graines de courge
4.5(3)
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Calories
691 kcal
Protéines
28g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Poivre rouge turc

125 g

Tomates cerises

90 g

Fettuccine

(Contient: Gluten)

10 g

Graines de courge

(Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)

1 cc

Origan séché

40 g

Grana Padano râpé

(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2891 kJ
Énergie (kcal)691 kcal
Graisses30 g
dont saturés9.9 g
Glucides75 g
dont sucres6.6 g
Fibres7 g
Protéines28 g
Sel0.7 g
Four
Casserole avec couvercle
Sauteuse
Wok

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 degrés et portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans la casserole pour les fettuccine.

2

Émincez ou écrasez l’ail. Épépinez le piment turc et taillez-le en rondelles. Disposez les tomates cerises sur le plat à four, versez-y le vinaigre balsamique noir et la moitié de l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 15 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites.

3

Pendant ce temps, faites cuire les fettuccine 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et conservez un peu d’eau de cuisson.

4

Faites chauffer le wok ou la sauteuse à feu vif et grillez-y les graines de courge à sec jusqu’à ce qu’elles commencent à sauter. Ensuite, réservez-les.

5

Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans le wok à feu moyen-doux et faites-y revenir l’ail, le piment rouge et l’origan 4 à 5 minutes. Ajoutez les fettuccine, la moitié du grana padano et 2 cs d’eau de cuisson des fettuccine par personne. Salez et poivrez, puis remuez 1 à 2 minutes de plus.

6

Servez le plat sur les assiettes. Disposez les tomates cerises sur les fettuccine, garnissez avec les graines de courge et le reste de grana padano, puis versez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

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