Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Bonjour !
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Œuf
•Lupin
Préparation15 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
2 pièce(s)
Banane
2 pièce(s)
Kiwi
200 ml
Yaourt entier bio
(Contient: Lait (contient du lactose))
2 pièce(s)
Œuf de poule
(Contient: Œuf)
30 g
Graine de chanvre
2 pièce(s)
pâte aux baies et à la fraise
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Levure chimique
(Contient: Lupin)
1 cs
Beurre
(Contient: Lait (contient du lactose))
pincée
Sel
Ustensiles
•Bol
•Poêle
Instructions
1
Écrasez les bananes dans un bol à l’aide d’une fourchette. Épluchez le kiwi et taillez-le en rondelles
2
Ajoutez au bol 1 cc de yaourt entier par personne, les œufs, les graines de chanvre, la levure, la farine et une pincée de sel, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte
3
Faites chauffer le beurre dans la poêle. Versez trois cuillerées de pâte dans la poêle et faites dorer les crêpes des deux côtés.
4
Servez les crêpes sur les assiettes et tartinez-les d’un peu de pâte aux baies et à la fraise. Garnissez avec le kiwi et accompagnez du reste de yaourt.
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