Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Bonjour !
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Œuf
•Lupin
Préparation15 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
2 pièce(s)
Banane
2 pièce(s)
Kiwi
200 ml
Yaourt entier bio
(Contient: Lait (contient du lactose))
2 pièce(s)
Œuf de poule
(Contient: Œuf)
30 g
Graine de chanvre
2 pièce(s)
pâte aux baies et à la fraise
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Levure chimique
(Contient: Lupin)
1 cs
Beurre
(Contient: Lait (contient du lactose))
pincée
Sel
Ustensiles
•Bol
•Poêle
Instructions
1
Écrasez les bananes dans un bol à l’aide d’une fourchette. Épluchez le kiwi et taillez-le en rondelles
2
Ajoutez au bol 1 cc de yaourt entier par personne, les œufs, les graines de chanvre, la levure, la farine et une pincée de sel, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte
3
Faites chauffer le beurre dans la poêle. Versez trois cuillerées de pâte dans la poêle et faites dorer les crêpes des deux côtés.
4
Servez les crêpes sur les assiettes et tartinez-les d’un peu de pâte aux baies et à la fraise. Garnissez avec le kiwi et accompagnez du reste de yaourt.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Filet de dorade sauce hollandaise et broccolini grillé
accompagnée de pommes de terre au four, salade d'oeufs et épinards
Poulet épicé à la surinamienne et pommes de terre
accompagné d'un œuf et de haricots verts
Pain de viande à la provençale
accompagné de légumes italiens à la sauce tomate et de riz
Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Poivrons farcis au chili con carne
accompagnés de riz complet et de yaourt
Crêpes à la banane
à la cannelle et au miel
Quiche lorraine poireaux-lardons
préparée avec de la crème aigre et servie avec une salade
Burger végétarien maison
préparé à base de pois chiches et de fromage, servi avec des pommes de terre rôties
Barres de petit déjeuner légères
Avec de la farine d’amande et de la banane
Chakchouka au boeuf haché
Avec de l’œuf et de l’aubergine
Orzo alla carbonara
Avec des brocolis rôtis piquants
Nasi goreng avec des oeufs au plat
Avec du citron vert, des cacahuètes et de la coriandre
Salade césar gourmet
Avec du lard, des anchois et des croûtons
Curry d'épinards et de patates douces, oeuf et yaourt
Avec des épices parfumées et de la coriandre fraîche
Smoothiebowl à la betterave et au kiwi
Cake "petit-déjeuner"
À la banane et aux noix
Gratin de chicons végétarien
Avec des pommes de terre, du persil frisé et de la noix de muscade fraîche
Curry d'épinards et de patates douces aux cacahuètes et au yaourt
Avec des épices parfumées
Muffins aux oeufs et aux lardons
Avec des oignons jeunes et du fromage
Chakchouka aux œufs et aux haricots blancs
Avec de la ciabatta et de la feta
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Soupe de carotte-tomate et ciabatta garnie de burrata
basilic frais et épices siciliennes
Flammekueche aux crevettes hantées et salade de roquette
mozzarella et toile d'araignée d'oignons caramélisés
Sushi bowl au saumon fumé et avocat
radis, concombre et mayonnaise au gingembre
Émincés végés façon steak et pommes de terre au fromage & basilic
légumes dissimulés pour les enfants : poivron, courgette & oignon
Salade de chèvre chaud et crostini
sauce à l'oignon caramélisé, noix et pomme
Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat
chips de tortilla à la betterave et salsa de maïs
Le tapis volant du Fakir
merguez de bœuf et poivron vert pointu
Ragù de canard au vin rouge et tagliatelle fraîches
Grana Padano, carotte, céleri, tomate et persil
Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous
boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes
sauce à la vietnamienne et radis poêlés
Poulet en sauce crémeuse aux champignon & sauce à l'estragon
grenailles et salade de chicon & pomme
Filet mignon de porc avec gremolata aux pistaches & labné
purée au panais et carottes multicolores
Doigts de sorcière au poulet et purée de pommes de terre
chou rouge braisé envoûté à la pomme et noix de muscade
Curry de crevettes parfumé, citron et coriandre
riz, poivron et lait de coco
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne
à composer vous-même et à déguster ensemble !
Pita au poulet, fèves de soja et mayonnaise miel-gingembre
salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
Wraps au haché de porc au zaatar et fines herbes
fromage crémeux, salsa à l'orange et sumac
Linguine de sorcière et boulettes végé maléfiques
sauce aux légumes rôtis et basilic des ténèbres
Saucisse Brandt & Levie et stoemp de carotte & panais
tomate, chutney d'oignon et herbes fraîches
Filet de merlu à la meunière et purée de carotte-lentilles
épinard et amandes grillées