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Christmas Dessert - Fruity - Test

Calories

:

743 kcal

Protéines

:

5.4g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Blé
Gluten
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Soja
Œuf
Lupin
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Fruits à coque

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

25 g

Mascarpone

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 ml

Crème fraîche liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Spéculoos en morceaux

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Gluten)

¼ pièce(s)

Citron

25 ml

Sauce à la fraise

2.5 g

Menthe fraîche

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Sucre glace

(Peut contenir : Gluten, Arachides, Soja, Œuf, Lupin, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3109 kJ

Énergie (kcal)743 kcal

Graisses34.4 g

dont saturés24.3 g

Glucides59.4 g

dont sucres47 g

Fibres0.8 g

Protéines5.4 g

Sel0.6 g

Potassium38.6 mg

Calcium7.3 mg

Instructions

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salade et grenailles poêlées

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garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Bar poêlée et sauce à la crème citronnée

Avec des topinambours et des grenailles

Merlu en sauce à l'aneth & pommes de terre citron

crème, fenouil, aubergine, poivron et olives

Confit de canard & salsa pignons de pin & feta

houmous, salade au sumac & pain plat

Risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

fenouil & mascarpone

Bowl de couscou perlé à la menthe, feta et zhoug

fenouil, courgette et roquette

« Pasta Masala » à l'indienne, bœuf & coriandre

sauce crémeuse parfumée et haricots plats

Gratin de poireau crémeux au jambon

purée de pommes de terre et panko au fromage

Merlu sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano

Filet de tilapia et orzotto aux lardons

courgette, fenouil et citron

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Parmigiano Reggiano et salade de haricots verts acidulée

Cabillaud en papillote & sauce crémeuse au citron

broccolini, pignons de pin et herbes fraîches

Tortelloni aux champignons en sauce au bleu

broccolini, pois mange-tout, salade et noix

Tilapia et penne crémeuses aux tomates cerises

courgette, citron et menthe

Saumon citronné en sauce aux champignons & aneth

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Tilapia à la florentine & sauce hollandaise

pommes de terre rôties, épinards, aneth et citron

Fromage de chèvre rôti sur risotto vert

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Confit de canard en sauce fraise & balsamique

légumes verts, Parmigiano Reggiano, amandes au beurre

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

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Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

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Wraps au poisson et chutney de mangue

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Stoemp avec chorizo & boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

Poulet croustillant et sauce teriyaki à la mangue

riz à la carotte et salade de concombre relevée

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert

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Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

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Bâtonnets végé façon poisson & patate douce rôtie

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Chakchouka aux pommes de terre & chèvre

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riz au zhoug & poivron

Gnocchi en sauce crémeuse au bleu

courgette, poire et noix

Bowl au thon, fèves de soja & guacamole

riz complet, tomate et furikake

Orecchiette crémeuses au chorizo

pecorino, Grana Padano et tomates cerises

Couscous perlé garni de fromage à la grecque & sauce yaourt

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