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Yaourt grec à la poire
Yaourt grec à la poire

Yaourt grec à la poire

Et muesli à la noix de coco

Breakfast Box

Allergènes:
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites
Lait (contient du lactose)

Préparation15 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Muesli

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

250 ml

Yaourt à la grecque BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Poire

30 g

Noix de coco râpée

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2073 kJ
Énergie (kcal)498 kcal
Graisses33 g
dont saturés18.2 g
Glucides34 g
dont sucres24 g
Fibres7 g
Protéines13 g
Sel0.4 g

Ustensiles

Bol

Instructions

1

Versez le yaourt grec dans les bols. Retirez le trognon de la poire et détaillez la chair.

2

Versez le muesli dans les bols et garnissez de noix de coco râpée.

3

Accompagnez le tout de la poire.

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