test claudia
met broccolini en brie
Tags:
Vegan
•Végé
Allergènes:
Arachides
•Graines de sésame
•Soja
•Blé
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
225 g
Patate douce
180 g
Brocoli
100 g
Pleurotes
10 g
Cacahuètes non salées
(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
¼ pièce(s)
Citron vert
15 g
Tahini
(Contient: Graines de sésame)
10 ml
Huile de sésame
(Contient: Graines de sésame)
15 g
Miso blanc
(Contient: Soja, Blé )
15 g
Oignons frits
(Contient: Blé Peut contenir: Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)
¼ pièce(s)
Piment rouge
2.5 g
Basilic thaï frais
Ingrédients à avoir chez soi
2 cs
Lait [végétal]
1 cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
½ cs
Vinaigre de vin blanc
¼ cc
Sucre
1 cs
Margarine végétale
¼ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2428 kJ
Énergie (kcal)580 kcal
Graisses25.7 g
dont saturés6.7 g
Glucides63.9 g
dont sucres17.7 g
Fibres14.8 g
Protéines17.3 g
Sel3.6 g
Ustensiles
•Casserole
•Éplucheur
•Poêle avec couvercle
•Presse-purée
Instructions
1
2
3
4
5
6
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