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peking duck

peking duck

Met broccolini en rauwe spitskoolsalade

Calories

:

957 kcal

Protéines

:

44.8g protéines

Préparation

:

35 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Graines de sésame
Soja
Gluten
Blé
Soja
Moutarde
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Échalote

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Carotte violette

1 pièce(s)

Cuisse de canard confite

100 g

Brocoli Bimi

½ pièce(s)

Mini-concombre

50 g

Chou pointu émincé

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

2 pièce(s)

Gousse d'ail

20 g

Sauce asiatique douce

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

25 g

Sauce hoisin

(Contient: Graines de sésame, Soja, Blé )

4 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4006 kJ

Énergie (kcal)957 kcal

Graisses52.4 g

dont saturés10.6 g

Glucides68.9 g

dont sucres19.8 g

Fibres16.1 g

Protéines44.8 g

Sel2.9 g

Potassium536.2 mg

Calcium87.3 mg

Iron1.8 mg

Ustensiles

•Poêle

•Sauteuse avec couvercle

•Bol

•Assiette

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

5

6

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garni d'avocat, d'orange et de concombre

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huile au safran et aïoli

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servi avec du poireau, des champignons et des pommes de terre au curry

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

préparé avec des pommes de terre et fromage vieux

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garni de pecorino et noisettes

Nouilles sautées aux crevettes et chou chinois

préparées avec de la carotte, du gingembre et de la coriandre

Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

préparés avec un mélange de légumes asiatiques, du concombre et des cacahuètes

Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

Porc laqué, germes de soja & épices coréennes

riz, sauce asiatique douce et carotte marinée

Merlu en sauce à l'aneth & pommes de terre citron

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Bowl de steak façon bibimbap, glaçage gochujang

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Confit de canard & salsa pignons de pin & feta

houmous, salade au sumac & pain plat

EXPLOSION FUMÉE ! Saucisse fumée, chipotle & ketchup fumé

notes intenses & fumées à chaque bouchée avec chou BBQ et purée à l'ail rôti

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Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

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Filet de saumon et spaghetti au pesto

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Poulet en croûte et légumes rôtis

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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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préparées avec des champignons et des tomates cerises

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accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Stoemp avec chorizo & boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

Poulet croustillant et sauce teriyaki à la mangue

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Chou-fleur rôti en sauce au curry vert

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Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

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Soupe fusion façon dahl & croûtons de naan

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Halloumi rôti et orzotto au potimarron

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Portobello au fromage & mijoté crémeux aux haricots

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Couscous perlé garni de fromage à la grecque & sauce yaourt

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