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Box Fruits Premium | Assortiment de la semaine

Box Fruits Premium | Assortiment de la semaine

+/- 13 pièces

4.5(89)

Calories

:

511 kcal

Protéines

:

7g protéines

Difficulty

:

Facile

Avec notre box Fruits Premium, variez votre alimentation et faites le plein de vitamines chaque semaine ! Consultez la liste des ingrédients pour en connaître le contenu. Attention : les visuels proposés sont non contractuels. Les produits que vous recevrez ne seront pas forcément les mêmes.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Pomme

3 pièce(s)

Mandarine

2 pièce(s)

Poire

200 g

Pamplemousse

2 pièce(s)

Orange sanguine

3 pièce(s)

Kiwi

350 g

Papaye

2 pièce(s)

Orange

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2139 kJ

Énergie (kcal)511 kcal

Graisses2.8 g

dont saturés0.6 g

Glucides106.5 g

dont sucres90.7 g

Fibres16.1 g

Protéines7 g

Potassium1082.1 mg

Calcium171.8 mg

Iron1.6 mg

Instructions

1

.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Poké bowl au poulet frit

garni d'avocat, d'orange et de concombre

Approuvé par les enfants : Boulettes végé & pommes de terre

et pour les parents : à garnir de fromage de chèvre !

Poulet laqué sauce hoisin et basilic thaï

riz, noisettes et graines de sésame

Halloumi rôti et orzotto au potimarron

poire caramélisée, noix grillées et thym

Soirée burger en famille : burger végé façon poulet sur pain brioché

à assembler vous-même et à déguster ensemble !

Gnocchi au bleu crémeux

salade pomme & noix

Salade de burrata et lard, garniture panko & noix

haricots verts, chicon, poire et câpres

Salade à la poire caramélisée et taleggio

pommes de terre rôties, courgette et noix

Potée aux lardons et haché de bœuf-porc

compote de pomme maison, panais et épinards

Saumon et salade de grenailles et fenouil

pomme, roquette & mâche, aneth

Pains saucisses à la flamande

compote de pomme maison et salade de carotte

Portobello au taleggio, sauce balsamique-fraise

purée de pommes de terre à la pomme, poireau et noix de pécan

Jambon à l'os et pommes de terre rôties en sauce aux persil

haricots verts bardés de lard et sauce cranberries & orange

Saumon en croûte de panko et purée au lait infusé au romarin

glaçage cranberries-orange et amandes grillées

Poké bowl fusion aux crevettes sauce cocktail

avocat, fèves de soja et rubans de concombre

Cheeseburger au lard sur pain brioché

grenailles poêlées et salade croquante à la pomme

Coquilles de tacos aux émincés de bœuf, avocat et coriandre

façon carne asada avec pico de gallo et fromage à la grecque

Saucisse Brandt & Levie en sauce au curry

pommes de terre rôties, slaw de crudités et oignon poêlé

Wraps de tempura de crevettes et oignons frits

tomate et salade de chou & carotte à la pomme

Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

slaw à la pomme, pommes de terre au paprika fumé et mayonnaise aux herbes

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four

Crevettes pili-pili et salsa de tomate

riz au pesto rosso et sauce acidulée au persil

Filet de tilapia et orzotto aux lardons

courgette, fenouil et citron

Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient

Cheeseburger à l'italienne

frites, pesto et Parmigiano Reggiano

Mijoté à la marocaine et fromage à la grecque

citron vert, dattes et persil

Pains bao garnis de porc laqué

sugar-snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

Nouilles udon relevées et œufs marinés

haricots verts, salade de concombre et cacahuètes piquantes au miel

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio

Burger et purée de patate douce relevée

haricots verts poêlés à l'ail et graines de courge

Pizza oignon-fromage & sauce BBQ

pâte à pizza & fromage à la grecque

Merlu sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano

Orecchiette poulet-champignons en sauce crémeuse

épinards et gouda

Chakchouka au fromage de chèvre frais

petit pain aux graines de pavot et persil

Filet mignon de porc croûte panko parfumée truffe

haricots verts à l'ail et pommes de terre

Escalope panée végé sur riz à l'ail et au gingembre

crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio

Poulet yakitori en sauce douce au sésame

riz, légumes et oignon nouveau

Soupe de nouilles au miso, œuf mollet et furikake

portobello, pak-choï et huile pimentée

Saucisses végé, sauce au yaourt et semoule

légumes rôtis et oignon mariné