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Lower carb halloumi

Lower carb halloumi

met peer en olijven

Claudia T.Mis à jour le November 03, 2025

Calories

:

745 kcal

Protéine

:

32.7g protéine

Préparation

:

30 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Citron

10 g

Persil plat et menthe frais

(Peut contenir : Céleri)

⅓ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Poire

½ paquet(s)

Lentilles

(Peut contenir : Gluten)

20 g

Roquette et mâche

100 g

Halloumi

(Contient : Lait (contient du lactose))

8 ml

Crème balsamique

(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)

10 g

Olives vertes

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3115 kJ

Énergie (kcal)745 kcal

Graisses46.1 g

dont saturés17.2 g

Glucides44.9 g

dont sucres22.7 g

Fibres11.5 g

Protéines32.7 g

Sel3.9 g

Potassium247.7 mg

Calcium37.5 mg

Iron1.2 mg

Ustensiles

•Poêle

•Bol haut

•Mixeur plongeant

•Passoire

•Saladier

•Poêle à griller ou poêle

Instructions

1

2

3

4

5

6

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