Lower carb halloumi
met peer en olijven
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-30 % de glucides
•Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Anhydride sulfureux et sulfites
Préparation30 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Citron
10 g
Persil plat et menthe frais
(Peut contenir: Céleri)
⅓ pièce(s)
Concombre
½ pièce(s)
Poire
½ boîte(s)
Lentilles
20 g
Roquette et mâche
100 g
Halloumi
(Contient: Lait (contient du lactose))
8 ml
Crème balsamique
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)
10 g
Olives vertes
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Huile d'olive vierge extra
½ cc
Miel [ou alternative vegan]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2589 kJ
Énergie (kcal)619 kcal
Graisses45.5 g
dont saturés17.1 g
Glucides24.1 g
dont sucres18.3 g
Fibres5.8 g
Protéines26.2 g
Sel2.6 g
Ustensiles
•Poêle
•Bol haut
•Mixeur plongeant
•Passoire
•Saladier
•Poêle à griller ou poêle
Instructions
1
2
3
4
5
6
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