laksa vegan
Bell pepper, taugé and peanuts
Tags:
Vegan
•Végé
Allergènes:
Céleri
•Moutarde
•Gluten
•Blé
•Arachides
•Soja
Préparation30 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
125 g
Champignons
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
1 pièce(s)
Gousse d'ail
½ bouquet(s)
Oignon nouveau
2.5 cc
Gingembre frais
½ pièce(s)
Citron vert
½ sachet(s)
Épices de curry jaune
½ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Céleri, Moutarde)
90 ml
Lait de coco
100 g
Nouilles udon fraîches
(Contient: Gluten, Blé )
10 g
Cacahuètes salées
(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
25 g
Germes de soja
100 g
Tofu
(Contient: Soja)
Ingrédients à avoir chez soi
150 ml
Eau
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes (à faible teneur en sel)
1 cs
Huile de tournesol
1 cs
Farine
½ cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
½ cs
Ketjap manis [à faible teneur en sel]
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1643 kJ
Énergie (kcal)393 kcal
Graisses29.8 g
dont saturés15.4 g
Glucides24.5 g
dont sucres11.2 g
Fibres4.2 g
Protéines4.8 g
Sel3.1 g
Ustensiles
•Éplucheur ou rabot à fromage
•Râpe
•Assiette creuse
•Marmite à soupe
•Large Frying Pan
Instructions
1
2
3
4
5
6
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