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Pain perdu traditionnel

Pain perdu traditionnel

2 portions | myrtilles

Calories

:

558 kcal

Protéines

:

16g protéines

Préparation

:

25 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Soja
Blé
Œuf
Gluten
Peut contenir des traces d'allergènes

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Pain brioché

(Contient: Lait (contient du lactose), Soja, Blé )

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

100 ml

Lait demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

1.5 cc

Cannelle en poudre

70 g

Sucre de canne

(Peut contenir : Gluten)

125 g

Myrtilles

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Beurre [végétal]

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2336 kJ

Énergie (kcal)558 kcal

Graisses18.3 g

dont saturés9.2 g

Glucides81 g

dont sucres46.1 g

Fibres4.7 g

Protéines16 g

Cholestérol3 mg

Sel0.9 g

Potassium82 mg

Calcium60 mg

Ustensiles

•Assiette creuse

•Fouet

•Poêle

Instructions

1

Coupez les pains briochés en deux.
Dans l'assiette creuse, battez vigoureusement les œufs, le lait, 50 g de sucre et la cannelle au fouet.

2

Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif.
Pendant ce temps, deux par deux, plongez les tranches de brioche dans le mélange à base d'œufs jusqu'à ce qu'elles en soient complètement saturées.

3

Dans la poêle, faites-les cuire 4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Répétez l'opération jusqu'à épuisement des tranches de brioche.

4

Servez le pain perdu sur les assiettes.
Saupoudrez du reste de sucre.
Garnissez des myrtilles.

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à assembler vous-même et à déguster ensemble !

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Fish and chips

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Burger de poulet sauce teriyaki

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Sauté de porc bulgogi, gomasio & citron vert

riz, sugar-snaps et épices coréennes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon sauce miel-moutarde et grenailles rôties

carottes deux couleurs et thym frais

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mini-tomates roma et romarin

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Crevettes, chorizo, feta & semoule assaisonnée

pesto d'épinards à la menthe, poivron et citron

Émincés végés façon poulet sauce curry-cacahuètes

riz, haricots plats et chutney de mangue

Saumon sur mafaldine crémeuses au pesto rosso

tomates cerises, épices siciliennes et basilic frais

Curry de poulet à la surinamienne et pain roti

œuf dur, haricots verts et concombre à l'aigre-douce

Nouilles au gingembre & bœuf haché bio

légumes sautés, fèves de soja et herbes fraîches

Saucisse de porc & pommes de terre rôties

sauge, pomme, carotte et jus d'oignon maison

Velouté de panais & tartines au chèvre

noisette, thym et lait de coco

Girasoli au potimarron & Grana Padano

sauge croustillante

Asperges blanches, prosciutto & sauce estragon

œufs mollets, rondelles de pommes de terre et épinards

Tacos au chili sin carne, fromage & guacamole

coquilles à tacos, salsa et crème aigre