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Emincé de porc dans une marinade sucrée

Emincé de porc dans une marinade sucrée

Avec de la salade romaine cuite et des nouilles
4.0(30)
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Calories
671 kcal
Protéines
37g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

120 g

Dés de filet de porc

1 cc

Garam masala

1 cm

Gingembre

½ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Oignon rouge

¼ pièce(s)

Citron vert

½ head

Laitue romaine

75 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Sauce soja sucrée (Ketjap)

1 cs

Huile d’olive

½ cs

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2807 kJ
Énergie (kcal)671 kcal
Graisses22 g
dont saturés3.8 g
Glucides79 g
dont sucres5.1 g
Fibres7 g
Protéines37 g
Sel2.3 g
Planche à découper
Couteau à fruits
Bol
Casserole
Râpe
Sauteuse
Poêle
Assiette

Instructions

Mariner
1

Coupez l’émincé de filet de porc en morceaux de taille égale et mélangez-le à la sauce soja sucrée, à l’huile d’olive et au garam masala dans le bol. Laissez mariner au moins 15 minutes. Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les nouilles.

Couper
2

Coupez l’émincé de filet de porc en morceaux de taille égale et mélangez-le à la sauce soja sucrée, à l’huile d’olive et au garam masala t dans le bol. Laissez mariner au moins 15 minutes tt. Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les nouilles.

Cuire les nouilles et les légumes
3

Faites cuire les nouilles 2 à 3 minutes. Égouttez et rincez les à l’eau froide pour interrompre la cuisson et éviter qu’elles ne collent. Ce n’est pas grave si elles refroidissent. Faites chauffer l’huile de tournesol dans la sauteuse à feu moyen et faites revenir l’oignon, le piment rouge et le gingembre 3 à 4 minutes. Ajoutez la romaine et faites sauter jusqu’à ce qu’elle commence tout juste à réduire. Salez et poivrez.

Cuire l'émincé de porc
4

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites cuire le porc et toute la marinade 3 à 4 minutes (inutile d’ajouter de l’huile grâce à la marinade). Retirez le porc de la poêle. Mouillez la marinade avec 50 ml d’eau par personne et laissez réduire 1 minute.

Mélanger
5

Ajoutez les nouilles dans la sauteuse contenant la salade, réchauffez brièvement, puis salez et poivrez.

Servir
6

Servez les nouilles dans les assiettes, ajoutez le porc par-dessus et arrosez le tout de la marinade en sauce. Pressez les quartiers de citron vert au-dessus du plat selon votre goût.

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