Bruschetta caprese en extra
2 portions | mozzarella, tomate et crème balsamique
Protéines:
19.8g protéines Allergènes:- Seigle•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Soja
Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.
C'est l'heure de l'apéro ! Rendez ce moment encore plus gourmand en préparant vous-même ces bruschette caprese à l'italienne en quinze minutes seulement !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
2 pièce(s)
Ciabatta blanche
(Contient: Seigle, Blé Peut contenir : Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja)
1 boule(s)
Mozzarella
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
8 ml
Crème balsamique
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)
Énergie (kJ)1679 kJ
Énergie (kcal)401 kcal
Graisses14.9 g
dont saturés8.1 g
Glucides46 g
dont sucres7.2 g
Fibres3.1 g
Protéines19.8 g
Sel1.5 g
Potassium242.7 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.2 mg
- Préchauffez le four à 210°C.
- Coupez chaque ciabatta en 4 tranches et enfournez-les 5 à 8 minutes.
- Taillez la tomate en dés.
- Coupez la mozzarella en 8 tranches fines.
- Hachez grossièrement le basilic o déchirez-le.
- Dans le bol, mélangez les dés de tomate avec les épices siciliennes. Ajoutez-y l'huile d'olive vierge extra, salez et poivrez au goût.
- Ajoutez-y les 2/3 du basilic et mélangez avec la tomate. Laissez reposer jusqu'au service.
- Après la cuisson à l'étape 1, retirez les petits pains du four et réglez le four sur la position gril.
- Pelez la gousse d'ail et coupez-la en deux.
- Frottez l'ail (face tranchée) sur le dessus des petits pains.
- Placez 1 tranche de mozzarella sur chaque pain et faites gratiner les pains au four 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la mozzarella soit légèrement fondue.
Répartissez les dés de tomate sur les petits pains. Arrosez les bruschette de crème balsamique et parsemez-les du reste de basilic.