Veggie, Super Quick 15 min - Egg - Noodles - use EID: Precut onion and garlic mix
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Veggie, Super Quick 15 min - Egg - Noodles - use EID: Precut onion and garlic mix

with east asian style sauce and sesame seeds

Pochés, frits ou à la coque, la préparation des œufs se décline de mutiples façons pour accompagner vos plats de nouilles à l'asiatique par exemple. Nutritifs et réconfortants, ils les complètent à merveille !

Tags:
Végé
Allergènes:
Blé
Gluten
Soja
Œuf
Graines de sésame

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

50 g

Nouilles complètes

(Contient Blé , Gluten)

20 g

Mélange d'oignon et d'ail

½ pièce(s)

Carotte

50 g

Pois mange-tout

½ pièce(s)

Poivron

35 g

Sauce asiatique douce

(Contient Soja, Blé )

5 g

Purée de gingembre

10 ml

Sauce soja

(Contient Soja, Blé )

½ pièce(s)

Citron vert

1 pièce(s)

Œuf

(Contient Œuf)

½ sachet(s)

Gomasio

(Contient Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

½ cs

Ketjap manis [à faible teneur en sel]

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2362 kJ
Énergie (kcal)565 kcal
Graisses20.6 g
dont saturés3.2 g
Glucides74.4 g
dont sucres25.9 g
Fibres11 g
Protéines19.6 g
Sel4 g

Ustensiles

Topf
Wok ou sauteuse
Poêle

Instructions

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