Skip to main content

S&G - not veggie - 25-30 min

S&G - not veggie - 25-30 min

met parmezaanse kaas en champignons

Recipe Development TeamMis à jour le November 04, 2025

Calories

:

764 kcal

Protéine

:

38.3g protéine

Préparation

:

20 minutes

Difficulty

:

Facile

Légumes +

Riche en protéines

Allergènes:

Gluten
Blé
Soja
Lait (contient du lactose)
Lupin
Œuf
Moutarde
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

75 g

Penne complètes

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

½ pièce(s)

Oignon

¼ bouquet(s)

Oignon nouveau

125 g

Champignons blonds

1 pièce(s)

Saucisse de porc fermière

(Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja, Céleri, Gluten)

50 g

Épinards

15 g

Miso blanc

(Contient : Gluten, Blé , Soja)

25 g

Mascarpone

(Contient : Lait (contient du lactose))

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3196 kJ

Énergie (kcal)764 kcal

Graisses40 g

dont saturés20.1 g

Glucides59.5 g

dont sucres10.9 g

Fibres11.6 g

Protéines38.3 g

Sel2.8 g

Trans Fat0.1 g

Potassium464.5 mg

Calcium84.6 mg

Iron1.5 mg

Ustensiles

•Casserole

•Spatule

•Poêle

Instructions

1

2

3

4

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Curry de poisson à la thaïlandaise et riz basmati

champignons et lait de coco

Curry de poulet à la patate douce épicé

inspiré du kuku paka, au lait de coco et poivron

Linguine aux moules et crevettes à l'espagnole

huile au safran et aïoli

Riz à la tomate relevé et boulettes de bœuf haché

inspiré du riz jollof et préparé avec du poivron et des épinards

Chou-fleur rôti en sauce aux champignons

parmigiano reggiano et pommes de terre

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gnocchi aux champignons en sauce aux épinards à la crème

garni de pecorino et noisettes

Filet de pangasius & nouilles aux fèves de soja noir

concombre aigre-doux, poivron et oignon nouveau

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables

Risotto de courge butternut & sauge croustillante

Parmigiano Reggiano et mascarpone

Filet de poulet au beurre citronné & persil frais

couscous perlé, tomates et raisins secs

Nouilles aux œufs aux crevettes façon laksa

sauce parfumée à la noix de coco, cacahuètes et citron vert

Confit de canard & sauce crémeuse aux épinards

pommes de terre poêlées, carotte et herbes fraîches

Burger de poisson aux céréales et riz à l'ail & gingembre

slaw croquant, oignon nouveau et sauce asiatique douce

Poulet mijoté parfumé à la noix de coco, cacahuètes & citron vert

riz épicé à l'indonésienne, carotte et épinard

Cabillaud à la florentine & note grecque

épinards façon spanakopita et sauce hollandaise

Boulettes de cerf & risotto aux champignons

Parmigiano Reggiano, sauge, noisettes et roquette

Wok épicé au sésame & haché végé

nouilles udon, coriandre et cacahuètes

Girasoli au potimarron & Grana Padano

sauge croustillante, épinards

Tilapia au beurre citronné & persil frais

couscous perlé, tomates et raisins secs

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Fish and chips

servi avec une sauce ravigote et une salade de fenouil et concombre

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

accompagnées de poivron rouge, mâche et basilic

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Les incontournables de la semaine

Mijoté de poisson au lait de coco

inspiré de la moqueca brésilienne, avec du riz et de la coriandre

Saucisse de porc Brandt & Levie & pommes de terre rôties

sauge, pomme, carotte et jus d'oignon maison

Spaghetti crémeux au haché végé & pecorino

sauce tomate au mascarpone, poivron pointu et basilic frais

Wraps du fakir au poulet pané panko & chutney de mangue

slaw croquant à la pomme et tomate

Courge butternut rôtie, pecorino & sauge croquante

risotto d'orge perlé fondant aux champignons

Saucisse fumée, choucroute & lardons

purée de pommes de terre et pomme

Boulettes de viande en sauce teriyaki & légumes sautés

riz, cacahuètes et oignon nouveau

Pâtes au pesto façon mac & cheese

gruyère, salade de tomate et concombre

Mijoté de lentilles au fromage, haché végé & aubergine

épices du Moyen-Orient, yaourt et tomate

Les pâtes préférées de Jokie

mozzarella, poivron et basilic

Salade garnie de dinde façon tandoori

sauce au chutney de mangue, pommes de terre et radis à l'aigre-douce

Poivron farci au thon & fromage à la grecque

semoule assaisonnée, sauce au yaourt et persil

Flammekueche au chèvre & compote de dattes

courgette, salade de roquette et crème de basilic

Conchiglie crémeuses au bœuf haché & mozzarella

lard, basilic & oignons croustillants

Flammekueche au brie et à la pomme

pommes de terre poêlées et salade de concombre croquante

Mezzé aux saucisses de poulet & courgette au zhoug

grenailles, houmous et salade de tomate

Pizza aux 3 fromages

burrata, fromage bleu et chèvre

Filet de poulet & curry vert parfumé

riz brun, brocoli et carotte

Saumon, salade de grenailles et fenouil

pomme, roquette & mâche, aneth

Steak, mayo au citron & basilic

couscous perlé relevé, courgette et épices siciliennes