Poke bowl chicken
met komkommer, witte kool en wortel
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Recette
Allergènes:
Soja
•Blé
•Moutarde
•Œuf
•Graines de sésame
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
150 g
Riz à sushi
1 pièce(s)
Concombre
100 g
Chou blanc et carotte
1 pièce(s)
Avocat
2 pièce(s)
Filet de poulet
20 ml
Sauce soja
(Contient Soja, Blé)
50 g
Mayonnaise
(Contient Moutarde, Œuf)
1 sachet(s)
Graines de sésame
(Contient Graines de sésame Peut contenir Fruits à coque, Arachides)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Beurre [végétal]
1 cs
Miel
2 cs
Vinaigre de vin blanc
2 cc
Sucre
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3704 kJ
Énergie (kcal)885 kcal
Graisses48.1 g
dont saturés8.9 g
Glucides76.1 g
dont sucres15 g
Fibres6.1 g
Protéines35.8 g
Sel2.3 g
Ustensiles
•Pot with Lid
•Bol
•Small Frying Pan
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4