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Kipgehaktballen in pestosaus

Kipgehaktballen in pestosaus

met courgette-spaghetti en geroosterde broccolini
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Calories
: 
556 kcal
Protéines
: 
8.6g protéines
Préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

100 g

Brocoli Bimi

60 ml

Crème fraîche liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

¼ sachet(s)

Origan séché

100 g

Spaghetti de courgette

15 ml

Crème de basilic

5 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

3 pièce(s)

Boulettes de poulet haché aux épices méditerranéennes

Non inclus dans la livraison

1.5 cs

Huile d'olive

⅕ pièce(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2327 kJ
Énergie (kcal)556 kcal
Graisses41 g
dont saturés13.4 g
Glucides10.4 g
dont sucres8 g
Fibres2.3 g
Protéines8.6 g
Sel0.9 g
Potassium96.3 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.3 mg
•Sauteuse avec couvercle
•Sauteuse
•Râpe

Instructions

1
2
3
4

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rubans de carotte, cacahuètes, menthe fraîche et huile de sésame