Kipgehaktballen in pestosaus
met courgette-spaghetti en geroosterde broccolini
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-30 % de glucides
•Légumes +
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation30 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Oignon
100 g
Brocoli Bimi
120 g
Boulettes de poulet haché aux épices italiennes
60 ml
Crème fraîche liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Origan séché
100 g
Spaghetti de courgette
10 ml
Crème de basilic
6.25 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Huile d'olive
⅕ pièce(s)
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1850 kJ
Énergie (kcal)442 kcal
Graisses43.2 g
dont saturés19.2 g
Glucides7 g
dont sucres3.5 g
Fibres3.5 g
Protéines4.9 g
Sel0.4 g
Ustensiles
•Sauteuse avec couvercle
•Sauteuse
•Râpe
Instructions
1
2
3
4
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