Skip to main content
Connexion
Connexion
Crackers à l’avocat, au cresson et au fromage au cumin

Crackers à l’avocat, au cresson et au fromage au cumin

0.0(0)
Voir nos box
Voir nos box
Calories
: 
272 kcal
Protéines
: 
12g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Avocat

6 pièce(s)

Cracker

(Contient: Gluten, Graines de sésame)

8 pièce(s)

Fromage au cumin

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 cs

Cresson alénois

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

/ par portion
Énergie (kcal)272 kcal
Énergie (kJ)1138 kJ
Graisses17 g
dont saturés5 g
Glucides14 g
Fibres11 g
Protéines12 g

Instructions

1

Coupez l’avocat en deux et découpez-le en tranches jusqu’à la peau.

2

Garnissez les crackers du fromage au cumin, puis disposez l’avocat par-dessus en le sortant de sa peau.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Sandwich de galettes d’épeautre à l’avocat, au fromage mi-vieux et au cresson alénois

Omelette accompagnée d'avocats et de pain brun

Croissant au fromage mi-vieux, aux œufs durs et au cresson

Biscotte à l'avocat

Oeufs brouillés et avocat

Sur du pain au levain

Salade de quinoa chaude à la betterave jaune, à l’avocat et à la feta

Ce plat égaiera votre journée !

Dorade aux pommes de terre au four et à la purée de chou-fleur

Crackers à l’avocat, au cresson et au fromage au cumin

Crackers à l’avocat et aux oeufs durs

Truite fumée aux pommes de terre et aux haricots verts

Avec des tomates et du cresson

Salade au boulgour et aux lentilles, fromage bleu, avocat et amandes

Crémeux et relevé à la fois

Quinoa aux betteraves rouges, concombre et noix de pécan

Avec le piquant du cresson

Riz aux légumes croustillants avec graines de sésame et cacahuètes

À l’avocat et au navet

Nouilles orientales au chou chinois et au cresson

Avec des noix de cajou salées

Orge perlé à la truite fumée et aux choux de Bruxelles

Avec du cresson et du céleri-rave cuit au four

Gaufres d’épeautre, fromage vieux et avocat

Filet de dorade, pommes de terre au four, chou-fleur aux raisins secs et au cresson

Avec des raisins secs et du cresson

Salade de quinoa chaude aux betteraves jaunes et à l'avocat

Avec de la feta crémeuse

Crackers riches en fibres à l'avocat

Aux copeaux de chèvre et au cresson

Purée de chou-fleur au poulet

Au maïs et au cresson frais

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Soupe de nouilles aux champignons au miso & œuf mollet

pak-choï, carotte et oignon nouveau

Patate douce garnie à l'orientale

pois chiches, labné et amandes

Filet de cabillaud au sumac et sauce au yaourt

riz doré et poivron poêlé

Poulet au fromage et épices du Moyen-Orient

boulgour, légumes et herbes fraîches

Soupe de tomate et bruschette au pesto rouge

Grana Padano et épices siciliennes

Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic

pain à l'ail et légumes rôtis

Flammekueche au chèvre & compote de dattes

courgette, salade de roquette et crème de basilic

Tacos moelleux garnis de porc et salsa d'avocat

coleslaw, maïs, mayonnaise au citron vert et sauce BBQ

Filet mignon de porc en sauce au beurre et noix de pécan

orzotto aux épinards et chicon

Escalope végé panée et nouilles au curry jaune

chou pointu, oignon nouveau et cacahuètes

Steak et salade de pommes de terre en vinaigrette à l'aneth

oignon poêlé, radis et haricots verts

Approuvé par les enfants : Boulettes végé en sauce cacahuète

et pour les parents : à arroser d'huile pimentée !

Émincés végés façon bœuf & pommes de terre au fromage et basilic

légumes dissimulés pour les enfants : poivron, courgette & oignon

Boulettes de poulet en sauce harissa & abricot

quinoa, amandes effilées et herbes fraîches

Boulettes de cerf à la provençale et stoemp

haricots plats et jus à l'oignon

Salade de couscous perlé au poulet & dés de fromage aux herbes

concombre, tomate et mâche

Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat

chips de tortilla à la betterave et salsa de maïs

Approuvé par les enfants : Orecchiette aux crevettes à l'ail

et pour les parents : à garnir de fromage à la grecque et de roquette !

Gratin crémeux de tortelloni aux champignons

épinards et salade de tomate

Gratin de poisson au saumon, cabillaud et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre