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bao bun pork

bao bun pork

bao bun pork

with a Cucumber salad

Allergènes:

Soja

•Blé

•Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Oignon

120 g

Émincés de poulet aux épices kebab

½ pièce(s)

Mini-concombre

100 g

Chou rouge râpé

5 g

Basilic frais

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Sauce teriyaki

(Contient: Soja, Blé )

3 pièce(s)

Pain bao

(Contient: Blé )

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

¼ cs

Huile d'olive

½ cs

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre goût

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2677 kJ

Énergie (kcal)640 kcal

Graisses18.5 g

dont saturés3.3 g

Glucides101.9 g

dont sucres29.2 g

Fibres9.4 g

Protéines16.2 g

Cholestérol0.3 mg

Sel4.4 g

Potassium255.2 mg

Calcium37.8 mg

Iron0.7 mg

Ustensiles

•Bol

•Poêle

•Passoire

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Casserole en inox

•Couvercle

•Saladier

Instructions

1

2

3

4

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