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Soupe fraîche de poivrons rouges et couronne aux olives

Soupe fraîche de poivrons rouges et couronne aux olives

950 grammes | 3 - 4 portions | 610 grammes de légumes

4.5(12)

Calories

:

321 kcal

Protéines

:

8.8g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Blé
Seigle
Orge
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Soja
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Graines de sésame
Lupin

Cette soupe fraîche de poivrons rouges est accompagnée d'une couronne artisanale aux olives. Nous avons spécialement choisi ce pain car le goût des olives grecques Kalamata et du sel marin viennent relever la saveur du poivron. Il ne vous reste plus qu'à réchauffer la soupe et le pain et passer à table ! Quoi de mieux pour faire le plein de vitamines lorsque vous avez une journée chargée ? *Cette soupe est faite à base d'ingrédients frais et de qualité, sans sucres ajoutés et contient 610 grammes de légumes.*

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 4 personnes

950 g

Soupe de poivrons rouges

1 pièce(s)

Couronne aux olives

(Contient: Gluten, Blé , Seigle, Orge Peut contenir : Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Graines de sésame, Lupin)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1343 kJ

Énergie (kcal)321 kcal

Graisses5.7 g

dont saturés1 g

Glucides55.6 g

dont sucres11.8 g

Fibres5.5 g

Protéines8.8 g

Sel2.7 g

Instructions

1

Cette soupe est très facile à préparer ! Préchauffez votre four à 200 degrés et faites cuire la couronne pendant 8 à 10 minutes. Versez la soupe dans une casserole et faites-la réchauffer jusqu'à ce qu'elle frémisse, tout en remuant.

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accompagnée d'une salade

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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

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Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

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Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Stoemp avec chorizo & boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

Poulet croustillant et sauce teriyaki à la mangue

riz à la carotte et salade de concombre relevée

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert

riz, épinards, citronnelle et basilic thaï

Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

légumes, sauce au gingembre et oignons croustillants

Bâtonnets végé façon poisson & patate douce rôtie

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Mijoté de lentilles au fromage, haché végé & aubergine

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Nouilles au curry jaune, champignons & mange-tout

poivron, lait de coco et citron vert

Risotto fusion aux champignons au miso & pak-choï

fromage frais, graines de sésame et piment

Taquitos au bœuf et fromage

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Orecchiette crémeuses au chorizo

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