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Soupe végétarienne express au curry
nouilles et œuf dur

15 minutes | Intermédiaire | 648 kcal

Salade de concombre à la thaïlandaise aux cacahuètes salées en extra
Plat d'accompagnement | vinaigrette au citron vert, poivron rouge et sauce de poisson

| Intermédiaire | 137 kcal

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

20 minutes | Intermédiaire | 542 kcal

Salade de steak thaï à la mangue
riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire | 867 kcal

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes
préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

EAT ME FIRST

35 minutes | Intermédiaire | 796 kcal

Boulettes de viande laquées à l'asiatique
nouilles au sésame et cacahuètes

RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire | 823 kcal

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail
légumes et mayonnaise pimentée

LÉGUMES +

| VÉGÉ

| MOINS DE CO2E

35 minutes | Intermédiaire | 822 kcal

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes

RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire | 823 kcal

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

RAPIDO

| VEGAN

| MOINS DE CO2E

20 minutes | Intermédiaire | 534 kcal

Curry vert gourmand à la thaïlandaise et filet mignon
préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

45 minutes | Intermédiaire | 846 kcal

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée
poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

40 minutes | Intermédiaire | 1023 kcal

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées

RAPIDO

| VÉGÉ

25 minutes | Intermédiaire | 694 kcal

Curry vert de crevette avec du riz
chou et haricots verts

RAPIDO

| FAMILLE

25 minutes | Intermédiaire | 677 kcal

Sauté de poulet végétarien et haricots verts
concombre à l'aigre-douce, riz et œuf au plat

RAPIDO

| VÉGÉ

25 minutes | Intermédiaire | 770 kcal

Soupe végétarienne express au curry
nouilles et œuf dur

15 minutes | Intermédiaire | 648 kcal

Salade de concombre à la thaïlandaise aux cacahuètes salées en extra
Plat d'accompagnement | vinaigrette au citron vert, poivron rouge et sauce de poisson

| Intermédiaire | 137 kcal

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

20 minutes | Intermédiaire | 542 kcal

Salade de steak thaï à la mangue
riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire | 867 kcal

Curry vert de crevettes et riz jasmin
chou pointu, brocoli et haricots verts

25 minutes | Intermédiaire | 680 kcal

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert
riz, pak-choï et basilic thaï

35 minutes | Intermédiaire | 691 kcal

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes
préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

EAT ME FIRST

35 minutes | Intermédiaire | 796 kcal

Boulettes de viande laquées à l'asiatique
nouilles au sésame et cacahuètes

RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire | 823 kcal

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Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail
légumes et mayonnaise pimentée

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Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes

RAPIDO

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Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

RAPIDO

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20 minutes | Intermédiaire | 534 kcal

Curry vert gourmand à la thaïlandaise et filet mignon
préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

45 minutes | Intermédiaire | 846 kcal

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée
poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

40 minutes | Intermédiaire | 1023 kcal

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées

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25 minutes | Intermédiaire | 694 kcal

Curry vert de crevette avec du riz
chou et haricots verts

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Sauté de poulet végétarien et haricots verts
concombre à l'aigre-douce, riz et œuf au plat

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Le plaisir de cuisiner

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Peu de calories, mais beaucoup de plaisir

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Recettes délicieuses et rapides à préparer

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.web-i1jhp3{margin:0;font-weight:600;font-family:'Source Sans Pro','Trebuchet MS',Helvetica,sans-serif;}Soupe végétarienne express au curry nouilles et œuf dur

Salade de concombre à la thaïlandaise aux cacahuètes salées en extra Plat d'accompagnement | vinaigrette au citron vert, poivron rouge et sauce de poisson

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens nouilles udon et cacahuètes

Salade de steak thaï à la mangue riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

Cuisines du monde

Curry vert de crevettes et riz jasmin chou pointu, brocoli et haricots verts

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert riz, pak-choï et basilic thaï

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

Boulettes de viande laquées à l'asiatique nouilles au sésame et cacahuètes

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail légumes et mayonnaise pimentée

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise nouilles au sésame et cacahuètes

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens nouilles udon et cacahuètes

Curry vert gourmand à la thaïlandaise et filet mignon préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Curry vert de crevette avec du riz chou et haricots verts

Sauté de poulet végétarien et haricots verts concombre à l'aigre-douce, riz et œuf au plat

Soupe végétarienne express au curry nouilles et œuf dur

Salade de concombre à la thaïlandaise aux cacahuètes salées en extra Plat d'accompagnement | vinaigrette au citron vert, poivron rouge et sauce de poisson

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens nouilles udon et cacahuètes

Salade de steak thaï à la mangue riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

Curry vert de crevettes et riz jasmin chou pointu, brocoli et haricots verts

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert riz, pak-choï et basilic thaï

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

Boulettes de viande laquées à l'asiatique nouilles au sésame et cacahuètes

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Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise nouilles au sésame et cacahuètes

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Curry vert gourmand à la thaïlandaise et filet mignon préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Curry vert de crevette avec du riz chou et haricots verts

Sauté de poulet végétarien et haricots verts concombre à l'aigre-douce, riz et œuf au plat

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Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

Salade de steak thaï à la mangue
riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

Curry vert de crevettes et riz jasmin
chou pointu, brocoli et haricots verts

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert
riz, pak-choï et basilic thaï

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes
préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

Boulettes de viande laquées à l'asiatique
nouilles au sésame et cacahuètes

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail
légumes et mayonnaise pimentée

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

Curry vert gourmand à la thaïlandaise et filet mignon
préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée
poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Curry vert de crevette avec du riz
chou et haricots verts

Sauté de poulet végétarien et haricots verts
concombre à l'aigre-douce, riz et œuf au plat

Soupe végétarienne express au curry
nouilles et œuf dur

Salade de concombre à la thaïlandaise aux cacahuètes salées en extra
Plat d'accompagnement | vinaigrette au citron vert, poivron rouge et sauce de poisson

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

Salade de steak thaï à la mangue
riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches

Curry vert de crevettes et riz jasmin
chou pointu, brocoli et haricots verts

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert
riz, pak-choï et basilic thaï

Curry thaï de luxe aux poulet et crevettes
préparé avec des fèves de soja, de la carotte et du poivron

Boulettes de viande laquées à l'asiatique
nouilles au sésame et cacahuètes

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail
légumes et mayonnaise pimentée

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes

Salade fusion à l'asiatique aux émincés végétariens
nouilles udon et cacahuètes

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préparé avec de l'aubergine, du poivron rouge pointu et garni de cacahuètes grillées

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée
poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Curry vert de crevette avec du riz
chou et haricots verts

Sauté de poulet végétarien et haricots verts
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