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Recettes Vegetariennes

Recettes végétariennes

À la recherche d'une recette végétarienne? Nous avons celle qu'il vous faut et les meilleurs ingrédients pour la préparer !

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï
garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

25 minutes | Facile | 742 kcal

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne
riz, légumes marinés et coriandre

15 minutes | Facile | 678 kcal

Masala piquant d'aubergine et de lentilles
riz jaune, sauce yaourt au citron vert et noix de cajou

25 minutes | Facile | 848 kcal

Pois chiches fumés et salsa tropicale de mangue & avocat
boulgour, sauce yaourt & fines herbes, graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 692 kcal

Cuisines du monde

Curry de légumes au labné et noix de cajou
riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

25 minutes | Facile | 703 kcal

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat
salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert

| RICHE EN FIBRES

20 minutes | Facile | 743 kcal

Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

25 minutes | Facile | 635 kcal

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat
pois mange-tout, gomasio et citron vert

15 minutes | Facile | 574 kcal

Burger façon poisson et sauce ravigote
grenailles, mayonnaise à la ciboulette et salade à la pomme

15 minutes | Facile | 854 kcal

Curry de chou-rave au lait de coco et émincés végés façon poulet
boulgour, épinards, citron vert et piment rouge

| RICHE EN FIBRES

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

25 minutes | Facile | 797 kcal

Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt
aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient

| RICHE EN PROTÉINES

30 minutes | Facile | 759 kcal

Sauté de champignons en saveur umami et choux de Bruxelles
riz aux cacahuètes, sauce asiatique douce et coriandre

25 minutes | Facile | 579 kcal

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar
betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

| RICHE EN FIBRES

15 minutes | Facile | 731 kcal

Baguette garnie de poitrine de porc laqué et frites relevées
inspiré du bánh mì avec salade aux fèves de soja et mayonnaise au sambal

40 minutes | Facile | 1363 kcal

Salade de fromage laqué au miel
avocat, sauce crémeuse à l'orange et pommes de terre

10 minutes | Facile | 952 kcal

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï
garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

25 minutes | Facile | 742 kcal

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne
riz, légumes marinés et coriandre

15 minutes | Facile | 678 kcal

Masala piquant d'aubergine et de lentilles
riz jaune, sauce yaourt au citron vert et noix de cajou

25 minutes | Facile | 848 kcal

Pois chiches fumés et salsa tropicale de mangue & avocat
boulgour, sauce yaourt & fines herbes, graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 692 kcal

Curry de légumes au labné et noix de cajou
riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

25 minutes | Facile | 703 kcal

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat
salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert

| RICHE EN FIBRES

20 minutes | Facile | 743 kcal

Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

25 minutes | Facile | 635 kcal

Cuisines du monde

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat
pois mange-tout, gomasio et citron vert

15 minutes | Facile | 574 kcal

Burger façon poisson et sauce ravigote
grenailles, mayonnaise à la ciboulette et salade à la pomme

15 minutes | Facile | 854 kcal

Curry de chou-rave au lait de coco et émincés végés façon poulet
boulgour, épinards, citron vert et piment rouge

| RICHE EN FIBRES

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

25 minutes | Facile | 797 kcal

Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt
aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient

| RICHE EN PROTÉINES

30 minutes | Facile | 759 kcal

Sauté de champignons en saveur umami et choux de Bruxelles
riz aux cacahuètes, sauce asiatique douce et coriandre

25 minutes | Facile | 579 kcal

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar
betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

| RICHE EN FIBRES

15 minutes | Facile | 731 kcal

Baguette garnie de poitrine de porc laqué et frites relevées
inspiré du bánh mì avec salade aux fèves de soja et mayonnaise au sambal

40 minutes | Facile | 1363 kcal

Salade de fromage laqué au miel
avocat, sauce crémeuse à l'orange et pommes de terre

10 minutes | Facile | 952 kcal

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