Recettes Francaises

Recettes françaises

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Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Filet de saumon à la salicorne et au beurre blanc
citron, fenouil et purée de pommes de terre

30 minutes | Facile | 680 kcal

Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme

10 minutes | Facile | 692 kcal

Mafaldine crémeuses garnies de lardons au panko
Parmigiano Reggiano, poireau, champignons et citron

10 minutes | Facile | 868 kcal

Cuisines du monde

Tarte façon tatin de betterave de chioggia
feta, herbes fraîches et salade de roquette au citron

40 minutes | Facile | 921 kcal

Curry de crevettes laquées et mafaldine
courgette en sauce crémeuse, estragon et citron

10 minutes | Facile | 794 kcal

Hachis Parmentier au haché de porc & bœuf au curry
chou pointu, pomme et ciboulette

45 minutes | Facile | 845 kcal

Filet de pangasius en sauce au beurre à la sauge
pommes de terre au curry, courgette et carotte

45 minutes | Intermédiaire | 620 kcal

Steak et jus de veau parfumé à la truffe
purée au gouda, pois mange-tout et haricots verts

25 minutes | Facile | 916 kcal

Confit de canard en sauce aux myrtilles et amandes grillées
purée de pommes de terre au Parmigiano Reggiano et légumes verts

30 minutes | Difficile | 1027 kcal

Cabillaud au beurre blanc et jambon serrano
purée aux herbes, broccolini, haricots verts et amandes

RICHE EN PROTÉINES

25 minutes | Facile | 788 kcal

Steak de cerf et sauce balsamique à la fraise
panais et carotte violette, noisettes et herbes fraîches

35 minutes | Facile | 1062 kcal

Filet mignon de porc en sauce au poivre noir
grenailles sautées, salade concombre-pomme et graines de courge

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Intermédiaire | 688 kcal

Mafaldine crémeuses aux bouchées de fromage de chèvre au miel
courgette, panko et câpres

15 minutes | Facile | 857 kcal

Merlu en beurre noisette maison
grenailles & carotte rôties, citron et sauge

40 minutes | Facile | 828 kcal

Merlu à la florentine à la sauce hollandaise maison
herbes fraîches, pommes de terre rôties, citron et épinards

35 minutes | Facile | 1001 kcal

Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Filet de saumon à la salicorne et au beurre blanc
citron, fenouil et purée de pommes de terre

30 minutes | Facile | 680 kcal

Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme

10 minutes | Facile | 692 kcal

Mafaldine crémeuses garnies de lardons au panko
Parmigiano Reggiano, poireau, champignons et citron

10 minutes | Facile | 868 kcal

Tarte façon tatin de betterave de chioggia
feta, herbes fraîches et salade de roquette au citron

40 minutes | Facile | 921 kcal

Curry de crevettes laquées et mafaldine
courgette en sauce crémeuse, estragon et citron

10 minutes | Facile | 794 kcal

Hachis Parmentier au haché de porc & bœuf au curry
chou pointu, pomme et ciboulette

45 minutes | Facile | 845 kcal

Filet de pangasius en sauce au beurre à la sauge
pommes de terre au curry, courgette et carotte

45 minutes | Intermédiaire | 620 kcal

Cuisines du monde

Steak et jus de veau parfumé à la truffe
purée au gouda, pois mange-tout et haricots verts

25 minutes | Facile | 916 kcal

Confit de canard en sauce aux myrtilles et amandes grillées
purée de pommes de terre au Parmigiano Reggiano et légumes verts

30 minutes | Difficile | 1027 kcal

Cabillaud au beurre blanc et jambon serrano
purée aux herbes, broccolini, haricots verts et amandes

RICHE EN PROTÉINES

25 minutes | Facile | 788 kcal

Steak de cerf et sauce balsamique à la fraise
panais et carotte violette, noisettes et herbes fraîches

35 minutes | Facile | 1062 kcal

Filet mignon de porc en sauce au poivre noir
grenailles sautées, salade concombre-pomme et graines de courge

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Intermédiaire | 688 kcal

Mafaldine crémeuses aux bouchées de fromage de chèvre au miel
courgette, panko et câpres

15 minutes | Facile | 857 kcal

Merlu en beurre noisette maison
grenailles & carotte rôties, citron et sauge

40 minutes | Facile | 828 kcal

Merlu à la florentine à la sauce hollandaise maison
herbes fraîches, pommes de terre rôties, citron et épinards

35 minutes | Facile | 1001 kcal

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