Recettes Fusion

Recettes fusion

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Wraps de poulet croustillant
ketchup à la mangue et coleslaw

15 minutes | Facile | 957 kcal

Saumon glacé au chutney de mangue
riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce

35 minutes | Facile | 671 kcal

Salade de semoule et chawarma végétarien
concombre, tomates cerises et sauce au yaourt

15 minutes | Facile | 788 kcal

Œufs brouillés à la méditerranéenne
pommes de terre rôties et fromage grec

25 minutes | Intermédiaire | 738 kcal

Cuisines du monde

Portobello farci au chèvre et noix
pommes de terre sautées, tomates cerises et poivron rôtis

25 minutes | Intermédiaire | 639 kcal

Mini-burgers porc-bœuf en sauce teriyaki
pommes de terre sautées et salade croquante

20 minutes | Intermédiaire | 985 kcal

Burger de poisson et salade de chou rouge-concombre
pommes de terre rôties et mayonnaise à l'ail

25 minutes | Intermédiaire | 966 kcal

Boulettes de viande et wedges de patate douce
brocoli au fromage et gomasio

25 minutes | Facile | 818 kcal

Burger végétarien aux champignons
pommes de terre sautées et roquette

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

15 minutes | Intermédiaire | 923 kcal

Tacos de fromage à griller épicés et sauce au chili sucrée
épices pili-pili, mangue, coriandre et salade croquante

25 minutes | Facile | 904 kcal

Sandwich de fromage à griller au chutney de mangue
pommes de terres poêlées et mayonnaise à l'ail et citron vert

15 minutes | Intermédiaire | 962 kcal

Pains plats maison au fromage de chèvre
courgette, salade de roquette et crème de basilic

40 minutes | Intermédiaire | 541 kcal

Filet de dinde laqué sur soupe aux légumes
yazzara, yaourt et ciboulette

| RICHE EN PROTÉINES

25 minutes | Facile | 576 kcal

Boulettes de bœuf laquées
purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon

25 minutes | Facile | 674 kcal

Cabillaud en sauce ponzu au beurre, am choï et courgette
purée de pommes de terre-carotte au chili doux

20 minutes | Facile | 522 kcal

Tacos au cabillaud en sauce hoisin
concombre, coleslaw & oignons croustillants

20 minutes | Facile | 699 kcal

Wraps de poulet croustillant
ketchup à la mangue et coleslaw

15 minutes | Facile | 957 kcal

Saumon glacé au chutney de mangue
riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce

35 minutes | Facile | 671 kcal

Salade de semoule et chawarma végétarien
concombre, tomates cerises et sauce au yaourt

15 minutes | Facile | 788 kcal

Œufs brouillés à la méditerranéenne
pommes de terre rôties et fromage grec

25 minutes | Intermédiaire | 738 kcal

Portobello farci au chèvre et noix
pommes de terre sautées, tomates cerises et poivron rôtis

25 minutes | Intermédiaire | 639 kcal

Mini-burgers porc-bœuf en sauce teriyaki
pommes de terre sautées et salade croquante

20 minutes | Intermédiaire | 985 kcal

Burger de poisson et salade de chou rouge-concombre
pommes de terre rôties et mayonnaise à l'ail

25 minutes | Intermédiaire | 966 kcal

Boulettes de viande et wedges de patate douce
brocoli au fromage et gomasio

25 minutes | Facile | 818 kcal

Cuisines du monde

Burger végétarien aux champignons
pommes de terre sautées et roquette

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

15 minutes | Intermédiaire | 923 kcal

Tacos de fromage à griller épicés et sauce au chili sucrée
épices pili-pili, mangue, coriandre et salade croquante

25 minutes | Facile | 904 kcal

Sandwich de fromage à griller au chutney de mangue
pommes de terres poêlées et mayonnaise à l'ail et citron vert

15 minutes | Intermédiaire | 962 kcal

Pains plats maison au fromage de chèvre
courgette, salade de roquette et crème de basilic

40 minutes | Intermédiaire | 541 kcal

Filet de dinde laqué sur soupe aux légumes
yazzara, yaourt et ciboulette

| RICHE EN PROTÉINES

25 minutes | Facile | 576 kcal

Boulettes de bœuf laquées
purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon

25 minutes | Facile | 674 kcal

Cabillaud en sauce ponzu au beurre, am choï et courgette
purée de pommes de terre-carotte au chili doux

20 minutes | Facile | 522 kcal

Tacos au cabillaud en sauce hoisin
concombre, coleslaw & oignons croustillants

20 minutes | Facile | 699 kcal

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