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Hollandse salade als extra

Hollandse salade als extra

Plat d'accompagnement | au fromage vieux et yaourt

Calories

:

168 kcal

Protéines

:

9.9g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Arachides
Fruits à coque
Graines de sésame
Peut contenir des traces d'allergènes

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes. Vous apprêtez cette salade d'accompagnement crémeuse avec du fromage vieux typiquement hollandais. Les graines de courge lui apportent une note croquante !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

10 g

Graines de courge

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Tomate

50 g

Gouda vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 g

Radicchio et laitue iceberg

1 pièce(s)

Concombre

50 g

Yaourt entier BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)702 kJ

Énergie (kcal)168 kcal

Graisses11.9 g

dont saturés6.7 g

Glucides4.4 g

dont sucres3.7 g

Fibres1.8 g

Protéines9.9 g

Sel0.6 g

Instructions

1

Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.

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