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Birria tacos

Birria tacos

with grated cheese and scallions.

Tags:

Légumes +

•Fibermaxxing

Allergènes:

Blé

•Gluten

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Tomate

½ sachet(s)

Épices mexicaines

10 g

Pâte de chipotle

100 g

Passata

120 g

Poulet effiloché

¼ pièce(s)

Citron vert

4 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde)

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

50 ml

Bouillon de poulet [à faible teneur en sel]

½ cs

Huile d'olive

¼ cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2435 kJ

Énergie (kcal)582 kcal

Graisses26.7 g

dont saturés8.5 g

Glucides59.8 g

dont sucres14.5 g

Fibres15.9 g

Protéines19.2 g

Sel2.8 g

Potassium409.9 mg

Calcium55.3 mg

Iron0.6 mg

Ustensiles

•Râpe

•Sauteuse

•Bol

Instructions

1

2

3

4

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Évadez-vous en Asie le temps d’un repas

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La recette n'est plus disponible

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Issus de la cuisine méditerranéenne

Taboulé printanier parfumé

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Conchiglie crémeuses au poulet haché

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Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Burger de sanglier au fromage et chutney d'oignon

servi avec des frites maison et une salade de courgette

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Risotto à la saucisse de porc épicée et au fenouil

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Filet de merlu pané et sauce ravigote

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Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

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Filet de porc sauce fraise-balsamique

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Risotto d’orzo et filet de perche du Nil

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Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco

garni de graines de courge et accompagné d'un naan épicé

Filet de saumon et spaghetti au pesto

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Poulet en croûte et légumes rôtis

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Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

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Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

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Cassolette de poisson avec saumon et vin blanc

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Pâtes one-pot au poulet façon Alfredo

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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé

Mafaldine crémeuses façon Stroganov

bœuf haché, légumes et persil

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Traybake de pilons de poulet et légumes

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