Salade de mozzarella et nectarine grillée
2 portions | roquette, crème de basilic et crème balsamique
Protéines:
26.9g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
2 boule(s)
Mozzarella
(Contient: Lait (contient du lactose))
15 ml
Crème balsamique
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2150 kJ
Énergie (kcal)514 kcal
Graisses37 g
dont saturés17.3 g
Glucides15.8 g
dont sucres15.1 g
Fibres2.5 g
Protéines26.9 g
Sel1.1 g
- Dans le saladier, mélangez la crème de basilic, l'huile d'olive vierge extra et l'eau (voir tableau des ingrédients).
- Coupez la nectarine en deux et retirez-en le noyau.
- Arrosez la face coupée de la nectarine de crème balsamique.
- Faites chauffer 1 bon filet d'huile d'olive dans la poêle à griller à feu moyen-vif.
- Faites-y griller la nectarine face coupée ver le bas 3 à 4 minutes.
- Ajoutez la roquette au saladier et mélangez-la à la vinaigrette. Salez et poivrez à votre goût.
- Servez la roquette dans 2 bols et garnissez de nectarine grillée.
- Déchirez-y la mozzarella.