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Pâtes au pesto d’anchois

Pâtes au pesto d’anchois

préparées avec de l’aubergine et de la tomate rôtie
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Calories
738 kcal
Protéines
24g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Poisson
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Aubergine

2 pièce(s)

Gousse d'ail

¼

Anchois

(Contient: Poisson)

1.5 pièce(s)

Tomate

90 g

Rigatoni

10 g

Noix concassées

¼

Concentré de tomate

½ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

25 g

Pecorino râpé AOP

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Vinaigre de vin blanc

1.5 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)738 kcal
Énergie (kJ)3089 kJ
Graisses35 g
dont saturés10 g
Glucides77 g
dont sucres13 g
Fibres5.3 g
Protéines24 g
Sel2 g
Bol
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Plat à four
Casserole avec couvercle
Casserole en inox

Instructions

Rôtir l'aubergine
1

Préchauffez le four à 220°C. Coupez l’aubergine en rondelles de 1/2 cm et mélangez-les à 1 cs d’huile d’olive par personne dans le bol, puis salez et poivrez. Disposez-les ensuite sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez 20 à 25 minutes.

Couper
2

Écrasez ou émincez l'ail. Hachez finement les anchois. Coupez la tomate en tranches de 2 à 3 cm d'épaisseur. Dans le plat à four, mélangez les tranches de tomates avec 1/2 cs d’huile d’olive par personne et 1/4 de sachet d'épices du Moyen-Orient par personne puis salez et poivrez. Enfournez-les avec les aubergines pendant les 10 dernières minutes de cuisson.

Cuire les pâtes
3

Dans la casserole, portez une bonne quantité d’eau salée à ébullition pour les pâtes. Faites cuire les pâtes à couvert 10 à 12 minutes. Égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson et réservez sans couvercle.

Cuire les condiments
4

Dans la petite casserole, faites chauffer 1 cs d’huile d’olive venant de la boîte à sardines par personne à feu moyen. Ajoutez l’ail, les anchois et les noix concassées. Faites cuire le tout en remuant jusqu’à ce que les noix se mettent à dorer, soit environ 4 minutes. Ajoutez le concentré de tomates et remuez 2 minutes. Retirez la petite casserole du feu.

Préparer le pesto
5

Ajoutez 1/4 du sachet d'épices du Moyen-Orient, 3/4 du pecorino et 1 cc de vinaigre de vin blanc par personne à la petite casserole. Ajoutez aussi 3 cs d’eau des pâtes par personne, puis mélangez bien. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire avec du sel et du poivre.

Servir
6

Servez les pâtes sur les assiettes. Disposez les tranches de tomates rôties par-dessus ou à côté. Étalez le pesto sur les pâtes aux tomates et présentez l’aubergine rôtie à côté. Garnissez avec le reste de pecorino.

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