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Free 4 Life - Ravioli with spinach and ricotta cheese (280g)

Free 4 Life - Ravioli with spinach and ricotta cheese (280g)

Vers en ambachtelijk | 280 g | 2 - 3 porties

Calories

:

269 kcal

Protéines

:

10.9g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Œuf
Blé
Lait (contient du lactose)

**

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

280 g

Ravioli spinaci et ricotta

(Contient: Œuf, Blé , Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1125 kJ

Énergie (kcal)269 kcal

Graisses4.8 g

dont saturés3.1 g

Glucides43.4 g

dont sucres2.1 g

Fibres2.2 g

Protéines10.9 g

Sel0.9 g

Instructions

1

.

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accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

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Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

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Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

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Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Cheeseburger de sanglier, frites & chutney d'oignon

pain brioché, salade de tomate & épinards

Taquitos au bœuf & fromage

tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt

Nouilles udon au porc & portobello, garniture sésame et oignon nouveau

bolognaise à l'asiatique en sauce tomate épicée

Escalope panée végé sur riz à l'ail & gingembre

crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio

Soupe au poulet au lait de coco

pak-choï, carotte et pommes de terre

Curry d'émincés végés façon poulet & pak-choï

riz en sauce au lait de coco

Soupe de courgette & graines de courge grillées

pesto de champignons des bois et ciabatta gratinée

Lasagne fondante à la courgette

feuilles de lasagne fraîches et épinards

Conchiglie al forno au ketchup fumé

mozzarella, poivron et basilic

Flammekueche à la courgette

salade croquante et mozzarella

Tacos au poisson croustillant

légumes croquants et mayonnaise au paprika fumé

Curry de patate douce & lentilles avec naan

salade d’épinards et sauce labné aux fines herbes

Saucisse de porc & pommes de terre sautées

brocoli et mayonnaise à l'aneth

Poulet yakitori en sauce douce au sésame

riz, légumes et oignon nouveau

Crevettes pili-pili & salsa de tomate

riz au pesto rosso et sauce aux herbes acidulée

Salade de pommes de terre au saumon fumé & vinaigrette à l’aneth

haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron

Ailes de poulet laquées sauce hoisin

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