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DOG - Hähnchen-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

With roasted cashew nuts and carmalized onion

Claudia T.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

765 kcal

Protéines

:

30.9g protéines

Préparation

:

40 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Céleri
Moutarde
Fruits à coque
Noix de cajou
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Pistaches
Noix
Amandes
Fruits à coque
Noix du Brésil
Noix de pécan
Noisettes
Noix de macadamia

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

25 g

Chutney d'abricot

75 g

Riz basmati

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ sachet(s)

Épices de curry jaune

100 g

Émincés de poulet aux épices méditerranéennes

½ pièce(s)

Carotte

5 g

Persil plat et menthe frais

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Yaourt entier BIO

(Contient : Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Curry en poudre

(Contient : Céleri, Moutarde)

10 g

Noix de cajou grillées

(Contient : Fruits à coque, Noix de cajou Peut contenir : Pistaches , Noix , Amandes, Fruits à coque, Noix du Brésil, Noix de pécan , Noisettes , Noix de macadamia )

½ pièce(s)

Mini-concombre

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Carotte jaune

Non inclus dans la livraison

175 ml

Bouillon de poulet [à faible teneur en sel]

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3199 kJ

Énergie (kcal)765 kcal

Graisses27 g

dont saturés5.8 g

Glucides99.7 g

dont sucres23.1 g

Fibres9.4 g

Protéines30.9 g

Sel2.7 g

Potassium524.4 mg

Calcium72.2 mg

Iron2.1 mg

Instructions

1

2

3

4

5

6

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Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

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Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

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Avec du basilic et des pignons de pin

Focus sport : Nouilles & poulet XL

avec 50 g de protéines minimum par personne

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préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

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