Skip to main content
Bowl façon cheeseburger
Bowl façon cheeseburger

Bowl façon cheeseburger

salade, croûtons et mayonnaise fumée

Cheddar est le nom d'un village d'Angleterre, berceau du fromage du même nom. Il en a cependant rapidement quitté les frontières pour conquérir le monde !

Tags:
-30 % de glucides
Allergènes:
Œuf
Blé
Gluten
Seigle
Lait (contient du lactose)

Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Steak haché de bœuf et de porc

(Contient: Œuf, Blé Peut contenir: Céleri, Soja, Moutarde)

½ pièce(s)

Ciabatta blanche

(Contient: Blé , Gluten, Seigle Peut contenir: Soja, Moutarde, Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Oignon rouge

¼ head

Salade iceberg

30 g

Ketchup fumé

1 cc

Paprika fumé en poudre

25 g

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Moutarde

1 cs

Mayonnaise [végétale]

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

½ cs

Vinaigre de vin rouge

½ cc

Sucre

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3083 kJ
Énergie (kcal)737 kcal
Graisses49.9 g
dont saturés14.7 g
Glucides42.2 g
dont sucres17.6 g
Fibres5.1 g
Protéines29.8 g
Sel2.7 g
Trans Fat0.3 g
Potassium381.4 mg
Calcium39.8 mg
Iron0.8 mg

Ustensiles

Bol
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Émincez la moitié de l'oignon en dés et le reste en demi-rondelles. 
  • Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin rouge avec le sucre. 
  • Ajoutez-y les dés d'oignon puis salez et poivrez à votre goût. Mélangez bien et remuez de temps en temps.

Le saviez-vous ? L'oignon renferme des bienfaits souvent méconnus ! Il est en effet riche en fibres, vitamines B, mais aussi en antioxydants et vitamine C. 

Préparer les croûtons
2
  • Coupez la ciabatta en dés de 1 cm. Dans le bol, mélangez-les avec la moitié de l'huile d'olive et le paprika fumé. Salez et poivrez. 
  • Dispersez les croûtons sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 4 à 6 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • Coupez la tomate en dés et déchirez grossièrement la salade. 
Cuire le burger
3
  • Faites chauffer le reste de l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les demi-rondelles d'oignon et le burger 4 à 6 minutes. Retournez à mi-cuisson.
  • Pendant ce temps, mélangez le ketchup fumé avec la mayonnaise, la moutarde, le miel et l'oignon mariné. 
  • Salez et poivrez à votre goût. 
Servir
4
  • Servez la salade émincée sur les assiettes.
  • Déposez-y les dés de tomate, les croûtons, le burger et l'oignon frit. 
  • Parsemez de sauce et garnissez du fromage.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes