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Gratin d'hiver aux lentilles

Gratin d'hiver aux lentilles

Avec des carottes et du chèvre affiné
5.0(2)
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Calories
778 kcal
Protéines
30g protéines
Préparation
50 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Céleri
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Gousse d’ail

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Celeri

(Contient: Céleri)

200 g

Pomme de terre farineuse

4 bouquet(s)

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

¾ cc

Romarin

½ boîte(s)

Concentré de tomates

½ boîte(s)

Lentilles cuites

50 g

Fromage de chèvre râpé

(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d’olive

½ cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

filet

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 cc

Moutarde

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3255 kJ
Énergie (kcal)778 kcal
Graisses37 g
dont saturés17.8 g
Glucides72 g
dont sucres14.9 g
Fibres19 g
Protéines30 g
Sel2.3 g
Casserole avec couvercle
Sauteuse
Sauteuse avec couvercle
Presse-purée

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés et portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Émincez l’oignon rouge et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Taillez les carottes en dés de ½ cm et le céleri en demi-arcs plutôt fins. Épluchez les pommes de terre (Agria) et découpez-les en gros morceaux.

Cuire à l'eau et à la poêle
2

Faites cuire les pommes de terre à couvert pendant 14 à 16 minutes. Égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson et réservez sans couvercle. Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’oignon et l’ail 1 minute à feu moyen-vif.

Ajouter les lentilles
3

Ajoutez les carottes, le céleri et le romarin séché à la sauteuse, puis faites cuire 10 à 12 minutes en remuant. Ajoutez le concentré de tomates lors des 2 dernières minutes. Ajoutez les lentilles avec leur jus et 1 cs d’eau par personne, puis, à couvert, faites cuire 5 minutes à feu moyen. Salez et poivrez.

Écraser la purée
4

Écrasez les pommes de terre au pour obtenir une belle purée. Ajoutez-y le beurre et un filet de lait pour plus d’onctuosité. Ajoutez ensuite la moutarde, puis salez et poivrez

Enfourner
5

Disposez le mélange à base de lentilles dans le plat à four, recouvrez-le avec la purée de pommes de terre et aplatissez-la. Parsemez de chèvre affiné râpé, puis enfournez au milieu du four 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu.

Servir
6

Hachez grossièrement le persil plat frais. Saupoudrez-en le gratin et servez le plat sur les assiettes.

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