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Fromage blanc entier aux fruits orange

Fromage blanc entier aux fruits orange

Avec des pistaches et des dattes

Calories

:

282 kcal

Protéines

:

12g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

250 ml

Fromage blanc entier BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Jus d’orange

2 pièce(s)

Mandarine

20 g

Pistaches

(Contient: Fruits à coque)

25 g

Morceaux de dattes

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1180 kJ

Énergie (kcal)282 kcal

Graisses16 g

dont saturés7.6 g

Glucides21 g

dont sucres12.3 g

Fibres3 g

Protéines12 g

Sel0.1 g

Ustensiles

•Bol

Instructions

1

Versez le fromage blanc dans les bols.

2

Pelez l’orange et la mandarine, puis détachez les quartiers

3

Disposez les fruits sur le fromage blanc. Garnissez de pistaches et de morceaux de dattes.

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